Все хвалят 30 дней с Джилиан. Мне нужна тренировка без пресса. что бы упражнения не напрягали живот вообще. После операции нельзя заниматься еще очень долго. Вот я и думаю, ну ноги и попу то можно попробовать. Вообщем нужен упор на ноги и попу, подойдет ли Джилиан?
