Упражнения
Есть вопрос!!!Спрашиваю вас)девочки кто еще что нибудь делает по мимо диеты?Что то мне кажется что у меня плохо вес уходит,у многих такие результаты что не верится,а у меня 5й день и всего 1 кг(((
Августа
Я на магги не могла заниматься спортом, сил не было. Мне кажется, нужно похудеть, а потом тренироваться. Вес у меня уходил первых дней 8-10, потом встал. Диету закончила в понедельник, отвес 6 кг (сейчас при росте 174 вес 69)
10.05.2013
Ответить
Лилия
За месяц 6 кг?Я не пойму то минус 1 кг,то на утро опять тот же вес что был.Что то меня расстраивает эта диета(((
11.05.2013
Ответить
Августа
Я за всю диету взвешивалась три раза. У меня в первую неделю ушло основное, а потом как я поняла результат закреплялся. Главное не есть на ночь. Ну и еду только из меню. В еде не нарушала. Из нарушений был алкоголь.
11.05.2013
Ответить
Айгулька
делаю один день Джил, 2 день свои упражнения, опять Джил и т.д. и + ХХ 20 минут кручу, ещё каяаю руки, они у меня чуть чуть обвислые(((
10.05.2013
Ответить
Айгулька
вообще начала худеть, а на диете Магги с 6 мая только))) меня Альбина смотивировала, я до этого не знала эту диету, эх...если бы с 18 марта сидела. стройняшкой уже бегала бы((((((((
12.05.2013
Ответить
да не говори.До лета осталось совсем чуточку,а я только села на диету(((Еще зимой надо было этим занятся)))
, я к свадьбе готовлюсь))) могу платье показать, которое меня мотивирует)))
Ната
Кручу ХХ,степпер и упр для ног,правда не кажный день,но заметила что после занятий вес уходит лучше.
10.05.2013
Ответить
Лилия
Ну у меня сегодня сил побольше,первые 4 дня мне было так плохо,сил вообще не было.Теперь получше думаю немного начать заниматься
10.05.2013
Ответить
Ната
У меня так же,только вчера потренировалась.Я до раньше ещё с Джил начала тренировки так вес наоборот рости начал,поэтому решила сильно не нагружать себя.
10.05.2013
Ответить