старт 02.12. отчет за 7 день 4 недели
Наши отчеты и результаты:)УРААА!!!!! все стройняшки-молодцы!!!
Tatiana
Добрый день! -0,1 и заканчиваю с 93,8. Девочки, спасибо всем за компанию. У меня марафон, так что думаю, что еще встретимся на "просторах магги". Желаю всем отличного настроения и веселого праздника! Вы молодцы, вы его заслужили!
30.12.2013
Ответить
Яна
всем привет красотки! у меня +400 граммчиков не знаю с чего, но проснулась опухшая какая-то, но я не расстроена так как в целом довольна результатом хоть и не достигла своей цели, но объемы ушли по 5 см в среднем в каждой зоне - 1 размер. Всем спасибо без вас девчата фиг бы я выдержала 
всем желаю в новом году достигнуть своих желаемых форм и объемов 
всем желаю в новом году достигнуть своих желаемых форм и объемов
30.12.2013
Ответить
Tatiana
Яна, вот вы писали про систему питания вашей знакомой. А вот через 2 часа обязательно есть или если только голод? Очень все это похоже на -60, только там не так часто едят. Хочется еще попробовать какую-нибудь диету. Я в этот раз была на творожной магги. Очень даже... Но отвесы меньше, чем на яичной. Хотя см ушли хорошо.
30.12.2013
Ответить
Яна
обязательно каждые 2 часа стараться хоть что-нибудь съесть, смысл в том что вы в свой желудок как в печку закидываете "дровишки" и жкт постоянно работает "сжигает" и + ваш организм не боится что ему объявят голодовку и не запасает стратегические запасы))) я вот тож думала про творожный вариант...яйца ваще драконят уже но опять таки творог без сметанки и сахара тож не айс наверно...а какой перерыв был между кругами?
30.12.2013
Ответить
Tatiana
Перерыв был 7 дней.Неделя. Творог нормально. Я делала массу с помидором, немного чеснока, специи. И все это на тост. Яйца, по-моему раза 2 можно было. Поверь, ждала этих дней. А 4-я неделя полностью совпадала.
31.12.2013
Ответить
Нина
всем привет ) у меня 70, но я сплошной косяк, поэтому передышка и с 13-го числа на новый круг )
30.12.2013
Ответить
..Olj@..
всем привет 
!!!!у меня сегодня -300 71.2 
Как-то даже грустно что всё закончилось я уже так привыкла жить в таком режиме. 
(и к вам стройняшечки 
)....даже не хочется не чего такого съесть .только супчик (бульончик)..охота!!!ВСЕХ С Новым Годом 
счастья, удачи и достижения всех целей (и не только в похудении)здоровья, радости по больше...Вам и вашим семьям 
!!!!у меня сегодня -300 71.2 Как-то даже грустно что всё закончилось я уже так привыкла жить в таком режиме. (и к вам стройняшечки )....даже не хочется не чего такого съесть .только супчик (бульончик)..охота!!!ВСЕХ С Новым Годом счастья, удачи и достижения всех целей (и не только в похудении)здоровья, радости по больше...Вам и вашим семьям
30.12.2013
Ответить