Всем здравствуйте! В сообщество вступила ещё в прошлом году, но кормила грудью и не стала худеть с вами)) Сейчас уже 4 месяца как завершила ГВ, но вес не уходит (хотя обещали). Мало того: за праздники я набрала 4 кг! Решила начать худеть на спорте и за месяц усиленных тренировок С Джиллиан Майклс (взяла программу Слимдаун, с понедельника у меня в планах Слимдаун - 2) скинула 2 кг. Ну рацион я, конечно, тоже урезала, хотя я бы не сказала, что много ела до этого... Итого мой вес сейчас 72 кг, при росте 168 ((( Вроде бы ничего страшного и в реале не так всё ужасно, но на фотографиях на меня смотрит огромный СЛОН! Хочу свои добеременные 58 - это мой комфортный вес. Поэтому я решила, что одного спорта недостаточно и присоединяюсь с понедельника (17.02) к худеющим на Магги!
Всё прочитала несколько раз, плюс комментарии (чтоб сразу все вопросы частозадаваемые выяснить) - вроде всё понятно!
Муж почитал диету и сказал:"Может ты лучше толстая походишь?"...
Вдохновлена фотографиями и отзывами с интернета. Хотя мне не верится, что вес не возвращается... Говорят он с любых диет возвращается...
Я пробовала минус 60, но там надо постоянно думать что бы приготовить, а здесь уже всё придумали за меня))) Хотя тогда я до 68 похудела с 75... Но к зиме была 70.
В общем: я с вами! Уже календарик составила и меню изучила))) Готовлюсь морально, не ем яйца, привыкаю к яблокам (объелась их беременная и сейчас с трудом лезут) и прочим фруктам. Кстати, я так поняла бананы не в почёте?
Спасибо всем, кто дочитал и поддержит слоника в стремлении стать газелью)))
