Девочки хотела спросить, кто занимается по ее методике? есть ли результаты?
Воронеж
Я занимаюсь по программе 30 дней, на второй уровень уже перешла. Тяжело, но результаты налицо. У меня было КС.
0
12.03.2012
Ответить
Москва
а как Вы определяете когда на другой уровень переходить? а грудью кормите?
0
12.03.2012
Ответить
Воронеж
Ко мне на ты можно )
Курс состоит из 3 уровней - на каждый по 10 дней. На 11й перешла на второй уровень ))
Ребенка кормлю только грудью, снижения количества молока не заметила. А вот животик подтянулся. Ну и похудела на пару кг, сейчас по весу на 2-3 кг больше добеременного. Но нет пределов совершенству :)
0
13.03.2012
Ответить
Москва
Танюш, я один раз сделала одно занятие, у меня на молочке сразу сказалось (меньше стало) - выбрала пока некоторые упражнения + пресс качаю
0
12.03.2012
Ответить
Москва
ОГО?! правда чтоли? в принципе от таких нагрузок все возможно.... ну потом то восстановилось, надеюсь?
0
12.03.2012
Ответить
Москва
ну да, восстановилось.
там просто много упражнений с гантелями, хотя делала без них, но все равно отжимания, упор лежа и т.п.
в общем пробовать надо)))
0
12.03.2012
Ответить
стремновато теперь. и как отжимания прошли? я очень боюсь обнаружить что я ниодного не смогу сделать ))))))))))))
Новокузнецк
Я читала много положительных отзывов о ее программе "похудей за 30 дней".
Сама хочу попробовать, но не знаю через сколько после КС можно будет заниматься спортом...
0
12.03.2012
Ответить
Кёльн
я занималась, ну не знаю, такого результата как бы хотелось нет :))), по себе так его и вообще не вижу, какая была такая и осталась :))
0
12.03.2012
Ответить