Выпускаюсь ))

Не досидела 3 дня)) Что делать, праздники же)

Казалось,что 4 недели это вечность! Но вот они пролетели уже... Сама не верю,что я это сделала. Никогда раньше на диетах не сидела)

Что мы имеем:

Вес: 51,7-47,2 ( -4,5 кг)

грудь: 86-81 (-5см) тут конечно обидно, грудь исчезает(((

талия: 68-64 (-4см)

попа: 96-91 (-5 см) а вот тут можно было бы побольше схуднуть))))

нога (ляжка, не знаю как правильно написать): 56-52 (-4см)

живот( померила впервые в середине диеты,забыла сначала) 80-74 (-6см)

Цель была 45 кг, но в целом я результатом довольна! Конечно нужно еще похудеть в попе и ногах. Ну как же заставить худеть именно там   Зато ушли бока и живот стал приличным, могу обтягивающую одежду носить))

Фоток нет))

Не знаю как буду теперь жить, как питаться, нужно хотя бы удержать то,что имею. Главное за 3 дня праздников не наесть эти 4,5 кг обратно....

Если наем, приду опять к вам)) А вообще планирую летом посидеть еще на магги, когда много овощей и фруктов. А то зимой особо не разгуляешься, выбор мал.

Девочки, которые со мной вместе сидели, напишите, как объемы ушли, как планируете питаться!!!!( начало 10 февраля было, Юля вела табличку).

Ну все! Большое спасибо Рулечке за сообщество!!!!! Диета супер!!!!!