Старт 30,06!!! Неделя 3, день четвертый!
Наши отчеты и результаты:)У нас жара пришла как раз кстати - совсем не хочется есть :)
Целый день с дочкой проводим на пляже, купаясь, загорая. Утром и вечером :) Хочу подольше такую погоду :)
Вот уже больше двух недель я занимаюсь с Джилл, даже не вериться. Не знаю, есть ли результат, да наверняка есть. Я даже и замеры то по объемам не делала :) Но все равно становлюсь подтянутей, спортивней. Над прессом конечно работать и работать еще :)
Ну что, мои красотки, на сколько вы похудели за вчера? 
Меню на день:
Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.
Анастасия
привет, № 22, отвес -200гр, вес на сегодня 90,1 (воды надо побольше сегодня попить), у нас тоже жара, всем удачного дня!
17.07.2014
Ответить
Катерина
Доброе утро!!!! 31- отвес сегодня 600гр,вес 64.9.. вчера не успела пообедать и на ужин была йога...надо входить в режим,питаться,а то потом все вернется быстро..и еще пью каждый день капсулы рыбьего жира..так как жиры в диете отсутствуют-это может привести к гормональному сбою..В прошлый раз у меня так и было КД сбились...
17.07.2014
Ответить
Вес 70 