Старт 22 сентября! Неделя четвертая, день 2!
Наши отчеты и результаты:)Девчонки, последние денечки :))
У нас все отлично получается!!! Все похудеют и постройнеют!
У меня уже не болит тело от занятий с Джилл :) Занимаюсь на одном дыхании, будет, у меня будет красивый животик!!! 
Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений. Можно разделить на 4-5 приемов пищи с интервалом во времени 2-3 часа
2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут
Маруська
ДДотвес 500гр!!!вес 82кгя в шоке вообще, видимо пиво субботнее наконец меня покинуло))))
14.10.2014
Ответить
Юлия
Всем приветик! Сегодня снова увидела 66.9! Довольная и голодная)))) Сегодня еды ещё меньше чем вчера, так что завтра надеюсь опять увидеть отвес))У меня вопрос: Что планируете делать после круга? на второй пойдёте?Я вот присматриваюсь к системе -60 и ПП. Склоняюсь к ПП т.к объедаться сластями до 12-ти это не для меня....
14.10.2014
Ответить
milena
Вот не знаю, честно. А ты не знаешь где почитать про ПП?На новый круг пока не пойду, буду заниматься с Джилл, качать прессик :)
14.10.2014
Ответить
Юлия
http://www.babyblog.ru/user/AlenaKaretnikova/120845?srcid=44244739а я никак себя не заставлю спортом заняться(((
14.10.2014
Ответить
milena
ну меня просто похудеть не устраивает, так как все дряблое было, с просто похудения. А сейчас я подтянутая красоточка, вот живот плоским сделаю — и красотеееень.Правда сисьски все схудились, ну и фиг с ними, у меня никогда супер бюста и не было
14.10.2014
Ответить
Юлия
меня целюль замучил. выпросила у мужа деньги на массажи. надеюсь поможет.С Джил занималась год назад. мне не помогло
14.10.2014
Ответить
Отличный отвес!