Старт 30,06!!! Неделя 4, день первый!

Вот и последняя неделька нашего круга :))
Ну что могу сказать - соскучилась я по яйцам Ага :)
Осталось нас мало. Мы самые стойкие, самые упорные, самые лучшие и добьемся своей цели!!!
А так же у меня начало нового уровня занятий 30тидневки с Джиллиан Майклс. Если не увидите во вторник нового поста - значит я в ауте от третьего уровня :)) Шучу конечно же, шучу. Я смогу :)

Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений. Можно разделить на 4-5 приемов пищи с интервалом во времени 2-3 часа

4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут


Не забываем писать свои отвесы!