старт 23февраля 3й день

привет) у меня сегодня 70,9 — 800 гр. скоро десяточку разменяю))))

Привет! на сегодняшний день еще -1 кг . Сыр без угрызения совести заменила на творог и убрала помидор! так что зерновой хлебец с творогом для меня еще тот десерт запивая кофеЮЙ))Ну и физкультурка 30 минут.

Привет отвес 1,1. Вес 101,7.

Ой, забыла написать, я буду через день отчитываться! Не хочу париться о маленьких отвесах.

Привет! Отвесище какой у тебя солидный) У меня на 100гр меньше) Сегодня чуть весы не расцеловала -1кг!!! Давненько они меня так не радовали. Правда,вчера все маленько не так вышло как я написала тк мы с мужем и детьми ударились в шопинг и в итоге я осталась без ужина и без тренровки-только вечером с ним йогу от стресса сделали, потянула его а то он качок деревянный и все)Сегодня и мой любимый день) Но лень было вчера заезжать за любимым сыром тч у меня сегодня творог с сухариками.Завтрак-как обычно (только почти всю яичницу мою слопали дети тч микрозавтрак получился)Обед-зерненый творог 7%+ 2 ржаных сухарика (финн крисп)Ужин-бедро индейки запеченное в травах+смесь травки руккола и раддичио.Пресс+2 прогулки с детьми)

Всем приветики!!!!!У меня вес 59,700 т.е за 2 дня -2,300!!!! Водичка по журчала...., а лучше б жир! Я тож люблю среду, помидорки с сыром в микроволновке..ммм...няшка!!!!Вчера я что-то перезанималась, ноги и руки болят — значит мышцы есть!А еще вчера я накосячила — 2 овсяные печеньки ВЕЧЕРОМ, муж  козел любимый принес целую коробку...ну, не устояла я. Всем удачного дня!

Привет Сегодня мой отвес -500г Мне маги тяжело даётся, но главное устоять перед всеми роскошами!!! матиеирует только то, что через 26 дней я увижу что так долго ждала, результат!Кстати Лера у тебя там небольшая опечатка в таблице, в графе текущий вес,