Старт 16.03 н3 д2
Наши отчеты и результаты:)Привет, мои хорошие! Сделала итоговую табличку второй недели и поняла, что тяжело она нам далась, косячили практически все и результат не заставил себя ждать 
Девчоночки, давайте поднажмем и возьмем себя в руки, ведь все это мы делаем только для себя и только мы можем повлиять на свои результаты. Давайте вспомним зачем мы начали худеть и что нам это даст, давайте усилим нашу мотивацию, ведь без нее никак в таком сложном процессе как похудение!!!
меню 3 недели
меню 1 недели
табличка
Наши объемы, проверяйте:
Не могу не отметить Екатерину, которая потеряла в объеме целых 23 см, супер результат(и это за 2 недели), Катюш, так держать 
. Теперь девочки, есть к чему и нам стремиться!
Людмила
Девочки, табличка с объемами в процессе редактирования, поэтому еще не всех внесла, вот жду от Елены данные, все остальные уже внесены.
31.03.2015
Ответить
Александра
Привет! №22 вес 68.100 ( отвес 0!!!) Занятия с Джилл видимо сказываются 
Люда я то вчера отписалась по объёмам а в табличке меня нет на второй недели... в чем дело???
Люда я то вчера отписалась по объёмам а в табличке меня нет на второй недели... в чем дело???
31.03.2015
Ответить
Ксения
Привет девочки! N31 У меня опять привес 
видимо из за спорта +400 итого вес 80,7. Мои объемы ОГ 110 ОЖ 102 ОБ116.
видимо из за спорта +400 итого вес 80,7. Мои объемы ОГ 110 ОЖ 102 ОБ116.
31.03.2015
Ответить
Катя
Всем привет!)) Номерок 23, за воскр +200 гр, вес 74, а сегодня — 900 гр, вес 73,1...Ох...мечтаю увидеть 72...хотя бы...вообще хочу к отпуску похудеть хотябы до 65 кг...Как думаете реально? отпуск с 13 июня... ДЕвочки, а какие у кого планы вообще потом? Еще планирую пойти на аквааэробику...кто ходил? Какие впечатления?
31.03.2015
Ответить
Людмила
Катюш, я думаю ,что сможешь, еще 2,5 месяца в запасе и 8кг достаточно реальная цифра, просто главное не расслабляться. У меня подруга ходила на аквааэробику беременной и сидела на ПП, так за беременность поправилась всего на 8 кг, а после родов на ней очень быстро восстановилась, буквально за пару месяцев, но сейчас она поддерживает форму танцами, надоело ей плавать.
31.03.2015
Ответить
Катя
Люда, спасибо))))Тоже нажеюсь, что 2,5 месяца хватить должно))) Планирую потом на второй круг))И в аква походить.
31.03.2015
Ответить
Елена
Добрый день, чуть не умерла вчера на фруктах, сегодня вес 67,3 (-1,2), вода наверно ушла с горя от фруктов ))), номер 21
31.03.2015
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Привет всем !#25 вес 59,8(-1,8) ушла вода накопившиеся за выходные!Люд привет впиши мои замеры в табличку! Ты наверное не увидела замеры мои в первую неделю(((Итак 1-ая неделя: 3-я неделя:Ог 96 90От 77,5 75,5Ож 92,5 90Об 98 95,5Он 57,5 55,5Ор 30,5 28,5 Девочки никто не знает хорошего средства от цистита? Вчера мыла в такую погоду окна и продули меня сильно(((
31.03.2015
Ответить
Галина
Привет! №2 вес 75,1(-0,400).С каждым годом после 40, вес уходит все медленее. В прошлом году была на Магги, за 1 круг ушло 7,5 кг, Сейчас думаю не больше 5.
31.03.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.