Начало 19.09, неделя 2-1

Привет! №3. Вес 81.400 (минус 700г.).
27.09.2016
Доброй ночи ! Выходные прошли не так как хотелось бы ,но я в строю Вес на месте 79.8 .........сегодня всё строго
26.09.2016
Вот утром и посмотрим. Сегодня ничего лишнего...всё тютелька в тютельку! Аппетита не было совсем, даже ужинать не стала........всё.....жду утро!!!
26.09.2016
Добрый вечер!#5,-0,2вес 64,3.что-то тяжело дело идет в такую погоду(((желания и сил почти не осталось(
26.09.2016
Привет! Тяжело, но надо держаться... Если желания нету, это другое.. Ты не хочешь скинуть эти кг разве? Я думаю хочешь. Желание наверняка есть.. А вот делать ничего для этого скорее всего не хочется. Поправь меня, если ошибаюсь. Кроме тебя никто этого не сделает, поэтому если хочешь дойти до своей цели нужно собраться! Тем более что есть результат!
26.09.2016
А ещё ожидаю к концу месяца КД! Вот и вес встал, как вкопанный! Но ничего, я всё равно до поставленной цели доползу!!!!! Девочки ВСЕМ огромного ТЕРПЕНИЯ И УДАЧИ!!!
26.09.2016
И взаимно! Ты умница, держись!
26.09.2016
Всем привет! №3. Вес 82.100 (минус 100 г.)Не ожидала, что пиво так на долго задержиться во мне... целый лишний килограмм блин прибавился!!! Я начиталась в инете про нашу диету и там написано, что от неё сначала хорошо уходят объёмы, а потом и плавно вес! А вот ещё......яйца можно заменять творогом.....а как же тогда вечером творог есть с салатом что ли? Или творог только, а салат убрать?
26.09.2016
Привет Оль) по своему опыту скажу, что у меня первые 2 недели уходил именно вес, а после вес на месте почти был, и я уже ощущала объемы как уходят. про яйца и творог - есть типа 2 варианта диеты, яичная и творожная. Я в этот раз совмещаю, то есть на завтрак например вместо яиц пару раз творог ела. и на ужин когда были яйца и овощи- творог зерненый с помидором во вторник вроде мешала, вкусно было)
26.09.2016
Значит по второму кругу буду есть творог, а не эти яйца!!! Так и закудахтать можно.....от такого количества яиц то
26.09.2016
это точно)))
26.09.2016
чуда не произошло ( к отключенным горячей воде и отоплению прибавился ПМС и критические дни. Итого съедена шоколадка, мармеладка и мясо-мясо, много мяса Вес даже называть не хочу. Начинаю с начала.
26.09.2016
Чуда не произойдет, пока мы будем искать утешения и радости в еде. Всегда будет что-то, что будет мешать. И при желании всегда можно найти отговорки и отмазки. Пишу не именно про тебя, а в целом. Поэтому бери себя в руки! Перестань себя жалеть и поднимать настроение едой. Всего 4 недели. Это по силам, у тебя получится! Кучкуйся и начинай. В таблице остаешься? С нами остаешься? И вес назвать не стыдно, стыдно сдаться...
26.09.2016
Остаюсь, конечно. С вами так уютно... Сегодня начала заново, без косяков. Вес завтра скажу, он у меня записан. Но там жопа, а не цифры ( Спасибо за пинок
26.09.2016
Я надеюсь не обиделась, что я жестковато) Собирайся с силами и давай сделаем это! Всем тяжело) надо потерпеть
26.09.2016
Чего обижаться, если все правильно.. на себя только остается обидеться Сегодня все норм. Вес записан на листочке)) сейчас отпишусь
27.09.2016
золотые слова
26.09.2016
#8 косяк был, поэтому на весы сегодня не вставала
26.09.2016
Привет) чтобы не расстраиваться?) хорошо, завтра жду вес))
26.09.2016
как показывает опрос-большинство косячили,как и я(((( у меня плюс 0,6((((номер 20.
26.09.2016
Привет) давай бери себя в руки))
26.09.2016
Привет! Я начинаю заново! #22. Вес сегодня 78.7. И это старт!
26.09.2016
Привет еще раз) видишь, первая неделя всё равно не прошла даром, хоть и начинаешь заново) в копилке есть -0.8 и это хорошо!
26.09.2016
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Старт 12 сентября - Неделя 3, день 1 Старт 26.09.16 неделя 1-2