Старт 05.12.2016 (5 день 1 недели)
Наши отчеты и результаты:)Доброе утро!
Как вы? я сегодня как выжатый лимон...все болит, сил нет)
Но надеюсь короткий день сделает свое дело и к вечеру я буду чувствовать прилив сил перед выходными)))
Ну и как все наверное понимают и чувствуют что выходные это всегда испытание на прочность нас красивых и худеющих)))
Так вот надо поставить себе установку на выходные, что мы сильные и мы не сорвемся!
Я для себя поставлю установку и стимулом будет пересмотр моих фото "до"....
Все видели? Красотка, не правда ли) (вот несколько раз смотрела на этой неделе этот свой пост....и буду на выходных его вспоминать...что бы не жрать)
И вам даю установку....смотрите и делайте выводы...не будем жрать по любому достигнем результата)
А я вот если буду жрать, рискую вернуться с свою форму "ДО"...
Поэтому едим строго по меню! Оно у нас на сегодня такое:
И наша табличка под катом:
Мы за 4 дня толпой скинули 19,2 кг) хороший такой отвесик на компанию!
Наталья
всем привет! Леночка, спасибо за установку!
у меня сегодня +0,1 увы, вес 78.8, но М скоро, так что это норм)
09.12.2016
Ответить
Елена
Привет)))
У тебя настрой как?
На выходных без косяков надеюсь?
У меня голова так и н прошла...уже подумываю цитромон съесть)
09.12.2016
Ответить
Наталья
у меня самый отличный настрой!!!! давно такого не было)))) и по фиг, что вес не улетает - причину я знаю) а легкость в теле уже появляется, а это самый главный стимул!
выходные переживу, но в понедельник приезжает мама!!!!)))) пережить 5 дней all inclusive с мамой на магги это испытание)
10.12.2016
Ответить
Иришка
Привет!!! Я сегодня в бегах, у детей тренировки, да и класс в школе украшали, некогда отчитаться было!!!
Вес 80,4, итого -900гр
Леночка, ты просто 🔥🔥🔥 так измениться!!!! Я аплодирую!!!!
09.12.2016
Ответить
Елена
Ой какой хороший отвес!поздравляю!
Ща комплимент спасибо)я тот еще хомяк конечно))))
09.12.2016
Ответить
Евгения
Всем привет!! Состояние отличное, отвес-600гр, вес на сегодня 68,2 кг. Очень рада этому событию!!!
09.12.2016
Ответить
Елена
Привет)
Отличный отвес!!!
Так и дальше держать! Ты все ближе к своей цели)
09.12.2016
Ответить
Любовь
#12 Доброе утро! У меня самочувствие отличное!(Видимо,организм привык к такому режиму питания)Но впереди у меня действительно испытание выходными.Едем в деревню,к родителям мужа.А там прям традиция садиться за стол после 21.00...А еда... обычно,это тазики с майонезными салатами и жирными-жирными вторыми блюдами+алкоголь+вазочки с конфетами-вафлями-печеньками.И каждый раз одно и то же"Пей!Ешь!"До ругани (с мужем) доходило.У свекрови,вообще видимо пунктик,напоить меня и посмотреть какая я не трезвая)))И аргумент,что я кормлю,для нее не аргумент совсем!Но не об этом...Короче,предстоит мне стресс.И дело не в еде.От этой жратвы я бы с удовольствием отказалась бы,но вот как не обидеть его мать и мужа, соответственно? Собирается вся большая семья и я понимаю,что опять будут заглядывать ко мне в тарелку и донимать со своей едой...Вот как тут быть?
Завтра и в воскресенье отписываться не буду,не теряйте меня. А сегодня отвесик 400 г ,текущий вес 58,8 До цели 3,8 кг осталось!Я так рада,что в штаны свои "скинни" влезла спокойно,какую-то неделю назад натягивала их с огромными усилиями)))
09.12.2016
Ответить
Елена
Доброе утро!
Я вот с каждым комментарием понимаю что я должна пройти выходные достойно)тем более они достаточно сытные)
с родственниками всегда так...мне конечно повезло с мужем и свекровью, они хоть и настаивают на том что бы я поела, но не обижаются если не ем)свекровь и свекр живут в 2000 км от нас)ездим раз в пару лет....они очень восхищаются тем как я похудела, при этом постоянноо твердят "Лена, ешь, Лена ешь!"...но они очень мировые у меня и я с шуткой отвечаю что не хочу быть толстой, и они хоть и не прекращают настаивать на еде, но все это по доброму)
но я конечно всегда там ем, и всегда от них привожу лишние кг)
а тебе проще поступить за столом так: у нас в субботу например на ужин мясо и салат овощной...у них такое бывает за столом?(ну пусть не вареное мясо...но мясо то есть?) ну вот кусочек съела, овощами закусила и ответила о том что ребенку от остальной еды тяжело)Это то их успокоит?
Мне вот все джинсы велики...одни еще терпимо сидят...вот так и хожу вторую неделю в одних и тех же джинсах)
09.12.2016
Ответить
Любовь
Нет,не устроит ее такой ответ. Сыну 2 года уже,ему без разницы что я ем,никак не реагирует...Тут дело принципа.У нас с ней взаимная антипатия.Сразу я ей не понравилась.Все время пытается нас с мужем поссорить.Теперь уже много времени прошло,у нас дети,уже не так ухищренно это делает.А раньше прям ей крышу сносило конкретно и всегда она белой и пушистой выходила. Теперь если что-то делает,уже все это видят.А может просто я мудрее с возрастом стала,меньше на нее внимания обращаю.Так вот,тут дело не в еде.Ей плевать,поем я или нет,тут дело именно в том,чтобы высказать при всех,что она старалась,а я вот не уважаю ее...Наверное так и сделаю,кусочек мяса попостнее и усе.Овощи на столе только в сезон.Сейчас сезон майонеза и колбасы.Но это 100% будет замечено и выговорено.Да и не хочется мне есть в 9-10 часов вечера.А у них так принято,блин.
09.12.2016
Ответить
Елена
Тогда остаётся один выход....на все ее слова мило и молча улыбаться)и пусть думает что хочет)
у меня моя мама сложнее чем свекровь)и в начале моего похудения, когда никто не верил в то что я смогу...моя мама мне прям за столом тоже высказывала - типо жри то что на столе и не выделывайся!
потом конечно уже все поняли что надо как то поуважительнее относиться к моему решению похудеть)и второй круг моя мама даже со мной худела)я как раз у нее была)(она правда косячила, но типо ей не сильно то худеть надо было)
09.12.2016
Ответить
Елена
Она у меня банально за 2000 км от нас)
но на самом деле наверное мне повезло)потому что она вот реально не лезет вообще, не обсуждает нас...не критикует ни одно действие)))
09.12.2016
Ответить
Маруся
Всем привет! Вес 89.6 отвес 0 ((((. Вроде не косячу, может вчера мало воды пила, может быть причина?
09.12.2016
Ответить
Елена
Привет-привет)
а кд не скоро? у меня перед мини за 10 дней может вес стоять)
а вообще я уже писала, у меня вес так и уходит...то минус то стоит...
сегодня у меня вот плюс на весах...
это нормально)главное не опускать руки)мне надо поискать здесь таблички как я худела первый раз на магги)
09.12.2016
Ответить
Маруся
Кд скоро, через 5 дней, но раньше не замечала такой реакции или не поподала так. Но я держусь и верю в мегаотвес ))
09.12.2016
Ответить
Елена
Тогда вероятнее всего что это из-за кд)
у меня реально за неделю точно вес начинает странно себя вести)сначала может быть отвес, потом стоит потом привес)
так что держимся!
09.12.2016
Ответить
ilinka
Доброе утро,у меня опять 0.но я уже не растраиваюсь,,обмьемы уходят.попа на 4 см и бедра на 3 см.
09.12.2016
Ответить
Елена
Доброе утро)
Я тоже сегодня не сильно расстроилась увидев на весах +300 грамм)
Я знаю что у меня так и будет вес скакать, то плюс то минус)
Но визуально я чувствую что жир уходит)
а за сколько у тебя столько см ушло?
09.12.2016
Ответить
ilinka
Я тоже чувствую,ну вот это 3 неделя подходит к концу,получается 2 недели и 4 дня.
09.12.2016
Ответить
Елена
У меня самая проблемная зона живот...
Над нам конечно надо работать, и работать серьезно)может после НГ схожу на антицелюлитный массаж)а пока надо бы почаще делать баночный массаж дома)
но что то у меня совсем не хватает времени на это вечером)
09.12.2016
Ответить
ilinka
Вот с животом проблем нет совсем.хоть это хорошо.я с весны начну на эллипсе бегать.сейчас совсем не хочется.
09.12.2016
Ответить
Варвара
Лена, а поподробней про баночный массаж. Я все собираюсь себе купить. Расскажи какие баночки, какое масло, как делаешь?
09.12.2016
Ответить
Елена
Я купила в аптеке баночки, они типо силиконовые, покупала еще 3 года назад, поэтому не помню как они правильно называются)
Массаж делаю на животе , прилипляю ее и вожу...на живот прилично так масло лью, у меня джонсон беби)
09.12.2016
Ответить
Наталья
Привет. Сегодня -200, вес 85. Почитала твою историю, вдохновилась!!!!! Сегодня у меня творог, чередую яйца, маленькому 5 мес, боюсь столько яиц
09.12.2016
Ответить
Елена
Привет)
Я сама историю перечитывала...сама вдохновилась)
Да, маленькому столько яиц не надо)а на цитрусовые нармально реагируете?
09.12.2016
Ответить
Принцесса на горошине
Доброе утро! -0,5 / 59,4.
Выходные для меня не являются соблазном.
Лена, тебе, на мой вкус, легко можно худеть до 55 - еще красивее будет, и части тела позволяют) И как можно дольше побыть в стабильном весе (как и любому из нас).
А мой идеальный интервал 52-56, дальше "толстота" наступает.
09.12.2016
Ответить
Елена
Доброе)
Да мне и надо до 55-58 похудеть)в 58 мне по крайней мере комфортно)
А все что выше это конечно дня меня уже много)
09.12.2016
Ответить