Доброе утро девочки! На выходные один пост... пишем сюда... только отвесики с днем недели пишите пожалуйста... ( например суб. -0,1) таблицу выставляю в воскресенье вечером за всю неделю... сегодня таблицы не будет... так как она на другом компе...
Пролетарск
Привет мои хорошие... хоть минутка выдалась поболтать... недавно прискакала с командировки... загнаная как лошадь...с таблицей немного не успеваю не ругайте меня пожалуйста... я исправлюсь... диета проходит нормально.. нарушений нет... но пришли критические дни... странно... 2 раз за месяц... думаю может сбой какой-то... сегодня не смогла взвеситься так как была в пути...поставлю себе за пятницу 0... как у Вас дела? Как проходит диета... я так подсчитала... у нас 11 июня заканчивается диета.. а 12 у меня днюха... если очень хочется вкусняшки какой-нибудь я уговариваю себя потерпеть до дня варенья...короче что скину за 4 недели то за 1 день верну обратно)))))) кстати забыла сказать если у меня еще накатывает взять вредное в рот... ( пироженки, тортики в моем случае) я включаю в ютубе программы Анны Чапман про еду... и начинаю смотреть какой фигней нас на самом деле кормят и что из чего состоит... и аппетит как рукой снимает.. ладно девочки побежала я у меня сын заболел ветрянкой... из садика принес... сейчас должен проснуться... пойду мазать моего пупсика... жду отвесиков.... 
0
20.05.2017
Ответить
Тверь
Сыночку скорейшего выздоровления,а я сама вкусняшки делаю.мои домашнее любят,покупные не едят.диета нормально проходит,но вкусняшек Хотца.я себя уговариваю,что потом поем,никуда они не денутся.
0
20.05.2017
Ответить
Пролетарск
Спасибо большое стараюсь... но выходные девочки эээтттооо жесть... сразу наготавливаешь на неделю... почти.. сегодня и борща и пюре и крабового салата и мясо запекала короче чуть в обморок от запахов не упала... а процессе приготовления то морковку жуванула то кусочек огурчика... то мяска запекла себе отдельно... мои сидят пивко с северной рыбкой пьют а я зеленый чаечек... чувствуешь себя изгоем....ну ничего скоро заветная 7... и это греет душу...
0
20.05.2017
Ответить
Тверь
Ой да эта готовка и потом сидишь и смотришь как едят.я то каждый день готовлю.на диете тяжко сидеть,от запохов желудок сводит.ну ничего,нам не привыкать справимся.
0
20.05.2017
Ответить
Могилев
Главное увидеть себя в будущем красоткой...и как вокруг все на твоей днюшке скажут....ВАУУУ!!! Сразу кушать не хочется...))
0
20.05.2017
Ответить
Могилев
Анжелика,может какие упражнения подключить???С джилиан...например???Мне очень синди кроуфорд нравится...
0
20.05.2017
Ответить
Барнаул
Всем привет. Сегодня воскресенье.вес 84.300.Надеюсь завтра увижу 83))))))
0
21.05.2017
Ответить
Пролетарск
Записала... я рада... а там и 7 недалеко...ооооо Бооооже!!!! заветная цифра 7... где же ты)))))))) сама жду не дождусь... но у меня сегодня +... никак с 8 уходить не хочет гад такой а не организм))))
0
21.05.2017
Ответить
Барнаул
Я тоже мечтаю перевалить за 80))))).я той весной была 78кг.надеюсь мы ее достигним.
0
21.05.2017
Ответить
Пролетарск
Обязательно достигнем... что мы зря себя ограничиваем... только блин одно печалит что если мы склонны к полноте... то придется всю жизнь держать себя в узде... пироженко 1 раз в неделю... тортик вообще 1 раз в месяц 
0
21.05.2017
Ответить
Пролетарск
записала... хороший отвесик... блин... как же я хочу увидеть 58 на своих весах.....
0
21.05.2017
Ответить
Тверь
Обязательно увидишь,только не сдавайся и иди к цели.мне ещё 3,4 кг и будет нормально.главное их удержать,что я не умею.
0
21.05.2017
Ответить
Пролетарск
Я тоже не умею... не верится когда то я была 65 кг... а теперь 85 кг... это просто ужас.... ну ничего пока живы все можно исправить...
0
21.05.2017
Ответить
Могилев
Привет, всем... Воскресенье без отвесов((((Вот и началась борьба(((#16...101.6
0
21.05.2017
Ответить
Пролетарск
Записала... не переживай... у меня сегодня +300 гр... если честно я ожидала ++++1-2 кг... критические дни это такая штука... и вода дольше задерживается в организме и жор страшный нападает... уйдут не переживай... просто может у тебя женские дни скоро или водички много попила на ночь... завтра все будет нормально...
1
21.05.2017
Ответить
Тверь
Ничего завтра будет отвес двойной как у меня.что делать худеть трудно,это толстеть легко.а худеть тяжелая работа.но мы справимся,все будет хорошо!
1
21.05.2017
Ответить
Доброе утро) вес на сегодня ( воскресенье) 62.6))) это не может не радовать!!!!!!
Всем хорошего дня и отличного настроения, не смотря на дождик) #13
0
21.05.2017
Ответить
Пролетарск
Так чтобы ее закончить мне нужны ваши утренние результаты... я думала выставить за неделю... ну если хотите до воскресенья вытавлю... как думаете девочки?
0
21.05.2017
Ответить
Могилев
Да уж....подождем до завтра...но лучше каждый день....чтобы глаз радовался)))А то как то за недельку пустовата табличка... 
0
21.05.2017
Ответить
Пролетарск
записала... не расстраивайся... уйдут эти ненавистные килограммы....
0
20.05.2017
Ответить
спасибо за поддержку! хочется быстро-быстро скинуть все лишнее....а тут...надо промучиться...и не мало!!! Терпенья нам всем! главное не сдаваться! Я тоже оооочень люблю вкусняшки!! уже почти 2 месяца не ем))) тяжело,девочки как...!!!! Выздоравливайте побыстрей! 
0
20.05.2017
Ответить
Пролетарск
Спасибо... стараемся... да я согласна... начиная с 92 кг а сейчас на весах 83... и я думаю блин еще немного терпения и будет цифра 7 на весах и так радуюсь... а с другой стороны сразу срабатывает фактор.... кто молодец... я молодец.... уже 10 кг почти скинула и сразу хочется порадовать себя вкусняшкой... у меня мама с Тюмени прилетела... и привезла кучу всяких вкусняшек северных.... и рыбку и орешки... и ягоды... короче теперь как кощей над златом чахну... отложила себе вкусняшек на 12 июня и хожу теперь облизываюсь...
0
20.05.2017
Ответить
Просто надо настроится на то что мы начали...и не забывать как эти 10 кг тяжело нам дались...А вкусняшки никуда не денутся....
0
20.05.2017
Ответить
Могилев
Привет, худышки!!!))) Суббота#16...вес101.6...отвес-300 
0
20.05.2017
Ответить
Барнаул
Добрый день.сегодня суббота. На весах 84.5 и того минус 100 гр.
0
20.05.2017
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Всем привет. Выходные радости не приносят. Они у меня рабочие, встаю в 4 утра. А ранние подъемы сбросу веса плохо способствуют. Ну ничего в понедельник отосплюсь. А пока за два дня -0,2 (83,9). Удачи и хорошего дня.
0
20.05.2017
Ответить
Москва
Всем привет! Номер #2, в субботу вес на месте (58 кг), в воскресенье -100 (57,9 кг) Грустно, но главное ни +
0
21.05.2017
Ответить
отвес 0
Казань
я не исчезла, завтра отчитаюсь, в выходные без весов на даче.
0
21.05.2017
Ответить
Первоуральск
№5. суббота 63, без отвесов ((( Воскресенье 62,7... что-то так помалу уходит (((
0
21.05.2017
Ответить
Пролетарск
Записала... тебе тоже чуточку осталось до планируемой цели... так держать...
0
21.05.2017
Ответить
Могилев
Девочки...кто может занимается или занимался по Джилиан Майклс???Скидывайте ссылочки...
0
21.05.2017
Ответить