Старт 05.12.2016 (2 день 3 недели)
Наши отчеты и результаты:)Доброе утро!
Как прошел ваш день на фруктах? у меня этот день обычно нормально проходит, и вчера не исключение) Продержалась хорошо) И получила на весах 63,1. А это значит, что до цели 1,1 кг) Верю что достигну цели)
На сегодня у нас в течении всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками)
Нас становится все меньше)по опыту так и происходит конечно!
Всем оставшимся терпения!
Табличка под катом:
Любовь
Ох,какие все молодцы!Такие отвесы хорошие!А у меня всего -100 г Но объемы ушли конкретно,жаль замеры не делала.Кушать очень хочется))) Просто фрукты сытости мне не дают...Как и просто овощи... Я с вами до 25 декабря.Потом начинается череда дней рождений(два подряд) и собственно Новогодняя суета с готовкой и застольями... Но эффект от диеты уже заметен!Достаю потихоньку наряды прошлых лет и красуюсь перед зеркалом. Даже крутое дорогущее замшевое платье село идеально.Уже намеревалась его нуждающимся отдать,но все рука не поднималась🙈А теперь〰 ВЖУХ и собираю пакет с большими мне вещами)))И не хочу я их себе в новом году оставлять! Не хочу опять быть пухлой и круглой.И вот смотрю на себя и понимаю,носила 2 года те вещи,которые не нравятся,в ожидании чуда!Чего ждала,не понятно? Уже б давно взялась за себя и похудела...Спасибо,Лена,что замотивировала! Пока в строю,но скоро выбываю))
20.12.2016
Ответить
Елена
Я думаю многие тут до 25 декабря)последняя неделя будет у всех в делах заботах новогодних и на бб точно времени не будет)
я по возможности по окончании круга напишу пост)может кто-то отпишется о результатах)
тебе до цели не далеко, а раз визуально все уже прилично, то тогда главное до НГ не отъесться)
Я сама замотивировалась благодаря компании)
20.12.2016
Ответить
Маруся
Всем привет! Сегодня 0. Вечером очень хотелось кушать и таки перебрала видно с мандаринами. Но я пытаюсь. А у нас сегодня выкатка самолета из цеха. Собрали и тащат в другой цех на летную подготоаку.
20.12.2016
Ответить
Елена
Привет)
Я тоже вчера не сильно уже хотела, но мандарин вечером много съела)
Давай держись!
20.12.2016
Ответить
Елена
Привет)
Такой хороший отвес!!!Да, ты у нас в лидерах сейчас по скинутому весу в %)так держать!
До цели далеко конечно у тебя, но это должно быть только стимулом)
20.12.2016
Ответить
Наталья
у меня плохо прошел(((
и на весах плюс 200(((
вообще конечно уже настрой улетучивается....
20.12.2016
Ответить
Елена
А чего так?
что ела?
Ну если ты говоришь что внешне уменьшаешься то не вижу проблемы)
хотя кого я обманываю...сама без отвесов психую)
Но ты давай крепись)
20.12.2016
Ответить
Наталья
очень хотела есть и схомячила 2 банана и 2 кусочка сыра)
а так вишневые отморозки и яблоки были
20.12.2016
Ответить
Елена
Я вчера тоже ела банан на завтрак (о чем заранее знала), и половинку банана вечером съела за сыном.
ну и ничего страшного в твоем косяке не вижу)
вишневые отморозки это что?
20.12.2016
Ответить
Принцесса на горошине
Осталось каких-то 5 кг и будет актуальна формула (рост-100). Не надо думать о настрое, цифрах, надо делать свое дело, т.е. придерживаться меню для начала. Кому-то достаточно 2-3 недель и столько же кг сбросить, чтобы прийти в форму, а кому-то требуется больше времени. Ну и что?
20.12.2016
Ответить
Елена
У Натальи если по формуле то вес должен быть 62 (ее рост 172)...так что ей пахать и пахать)(Да Наташ?)
Мне вот еще долго пахать и до формы, и до расчета по формуле)
Но мне надо - поэтому и выхода у меня нет)
20.12.2016
Ответить
Принцесса на горошине
Это какая формула? Я пишу про классическую, максимальную. -110 - это уже претензии на стройность и даже больше) Тонкокостным подходит, а средние и плотные на такой формуле долго не продержатся, кмк.
20.12.2016
Ответить
Елена 
Это первое что я открыла по запросу о формуле веса)
Я так всегда и считала)рост минус 110)
Это первое что я открыла по запросу о формуле веса)
Я так всегда и считала)рост минус 110)
20.12.2016
Ответить
Наталья
спасибо!
я раньше на магги очень быстро скидывала вес
но сейчас мой вес набран на гормонах, я вот только 2 месяца как их не пью, может и это и играет роль
да и возраст) не зря говорят после 35 вес уходит медленнее
хорошо хоть объемы уходят и джинсы ношу, в которые 2 недели назад не влезала)
20.12.2016
Ответить
Елена
а мне велико то что купила пару недель назад)
хорошо куплено со скидкой)а так уже 2 джинс велики, одни вроде пока лежат новые и пока они нормально сидят...при покупке я с них еле втискивалась)
20.12.2016
Ответить
Елена
мне ходить вот абсолютно не в чем было)
я купила сначала 28 размер (он тоже велик уже) джинс (дома только джинсы 30 размера), и одни у меня были нормального размера старые, но старые порвались и пришлось купить вторые на смену...их я взяла 27 размера, но и они уже не так сидят как хотелось бы что бы сидели джинсы)
ну и пофиг как это смотрится, главное не малы)
20.12.2016
Ответить
Елена
Ага)отвесы пошли, есть вообще не хочу (вчера не хотела)...так что вера в то что достигну цели 62 кг растет)
вообще 2015 год я встречала в весе 60 кг, 2016 встречала в весе 66 наверное кг....ну а так я комфортно себя чувствую в 58 хотя бы)
20.12.2016
Ответить
ilinka
А я вот хочу есть,завтра месяц как на диете и чет уже надоела.жрать прям не хочу,так чего то это кого хотца.
20.12.2016
Ответить
Елена
я периодам тоже очень хочу)но до нг ни-ни)я на магги это третий круг подрят, но первый я вообще на расслабоне косячила (четвертую неделю вообще ела как не в себя), второй терпимо соблюдала меню, и вот на третий круб практически без нарушений)
Я вчера мужу делала бутерброды в электрогриле....эх...слюной все закапала....уже практически решила съесть кусочек...но потом опомнилась)стало жалко своих трудов)
20.12.2016
Ответить
Елена
ты только эту неделю?
4 неделю сходишь с дистанции?
я то сразу после нг планирую)у мужа юбилей в феврале)
20.12.2016
Ответить
ilinka
Да,эту и все.а тебе желаю скорей дойти до цели и быть шикарной на юбилее!
20.12.2016
Ответить
Елена
я чувствую последнюю неделю тут никого не будет)
я в отпуске последнюю неделю этого года, доступа к ББ нормального не будет)
а ты последнюю неделю почему не остаешься?
20.12.2016
Ответить
Елена
а мы к моим родителям едем числа 29)
но они уже привыкли что я постоянно на диете)но там мой мозг ведет себя по другому)
здесь у нас нет семейных ужинов, посиделок....(муж все время на работе, а я все время бегом поела и дела делать)...а у мамы и чаи и приемы пищи все вместе за столом)
но до НГ я дала себе установку ни-ни)
20.12.2016
Ответить
ilinka
Мне до 58 дойти за эту нелелю пока и нормально..А весной до 54 или 52 дойду. И все отлично будет.
20.12.2016
Ответить