Старт 27.11.2017 (неделя 1 день 7)
Дневник худеющей:)Всем привет.
Вот и подходит к концу наша первая неделя. Результаты у всех хорошие. Продолжаем в том же духе.
Сегодня воскресенье и наше меню будет следующим:
Завтрак: Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Наша табличка. Проверяйте за мной, т.к. возможно что-то упустила:)
Татьяна
Здравствуйте красавицы!
Номер 6 : вес - 63.900 отвес - 400гр.
Эх, так хочется по килограмму сбрасывать ежедневно :)
03.12.2017
Ответить
Мирра
Спорт подключаешь? Я приседы,отжимания,пресс,махи ногами в сторону,назад делаю. Правда всё раз по 10-15))))))Ты объемы замеряешь? У меня -2 см в *опе, -1.5 в брюхе. Попой и животом это трудно назвать(((((
04.12.2017
Ответить
ilinka
У меня элипс стоит,бегаю иногда по часу ,40 минут.в данный момент ничего не делаю.время не хватает.но надо.см нет не змпмеряла.у меня проблем с животом нет,у меня ноги,попа.нижняя часть страдает.
04.12.2017
Ответить
Варвара
Я тут посмотрела нашу табличку. У нас самые маленькие девочки показали самые хорошие результаты. А еще говорят, что хорошо худеть с большого веса. Нее... главное - настойчивость. 
03.12.2017
Ответить
Варвара
Доброе утро. У меня сегодня всего - 100 гр. (74,9). Но потихоньку побеждаю свой вирус. Может потом больше сил организм будет тратить на борьбу с лишним весом. Всем хорошего дня и красивых отвесиков.
03.12.2017
Ответить
