хвастаюсь!)
Наши достижениямесяц назад я села на диету и пошла на спорт и начала пить таблетки http://www.babyblog.ru/community/post/diets/948438
и вот теперь хочу поделится результатами мой вес к Н.Г должен состовлять 58 кг.такую я себе дала цель!
начинала ВЕС:64КГ СТАЛО:59КГ
О.Т:75 69СМ
О.ЖИВОТА:89 84СМ
О.НОГИ:53 48СМ
О.БЕДРА:98 93СМ
ВОТ ЧЕГО Я ДОБИЛАСЬ Я ЕЩЕ НЕ ДО КОНЦА ДОВОЛЬНА РЕЗУЛЬТАТОМ ХОЧУ ВЕСИТЬ 54КГ. ДА И ЖИВОТ ДО КОНЦА УБРАТЬ))НА ДНЯХ СФОТКАЮСЬ И ПОКАЖУСЬ ВАМ))))
А ТАК Я СОБОЙ ГОРЖУСЬ)
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
03.07.2012
Ответить
Анастасия
какая молодец! а на какой диете ты сидела? вот я тоже 64, а мне надо хотя бы 4 кг убрать...
07.12.2010
Ответить
ღ•°°•ღ marusia ღ•°°•ღ
я же писала убрала мучное сладкое и соленое и не ела после 18.00))
07.12.2010
Ответить
Светлана
как ты считаешь, это таблы помогли или все-таки по большей части спорт и диета?
07.12.2010
Ответить
ღ•°°•ღ marusia ღ•°°•ღ
ну даже не знаю сама но они определенно сыграли роль!ну вот смотри на спорт ходила как успевала где то раз в неделю ограничила сладкое мучное и не ела после 18.00 только вода но раньше когда я так делала вес не двигался а щяс хоп и -5кг
07.12.2010
Ответить
Светлана
а то я недавно начинала редуксин пить, раньше всегда супер худела с него, а тут вроде и не ем, а за неделю где-то 800 гр ушло, и то стоило как-то вечером чаю напиться, так они тут как тут. Правда дело было перед месячными, может поэтому еще вес стоял. А у этих твоих таблеток смысл действия какой? Жрать не хочется или они просто жир сжигают? Или как слабительное?
07.12.2010
Ответить