Объясните новенькой...

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

Привет! В том что кушаешь только гречку, запаренную, можно с кефиром и больше ничего, на ночь запариваешь 200 гр. гречки 400гр. кипятка и закрываешь и утром всё готово. На самом деле диета хорошая и действинаа если придерживаться. Как твои дела, куда пропала, трубки не берёшь, на скайп не отвечаешь?

http://www.babyblog.ru/community/lenta/Hudeembezgoloda я вообще не смогла бы на диете сидеть... а тут уже 7 кг скинула)