иринка → Фитнес и диеты / Разгрузочные дни

Красногорск

с сегодняшего дня сижу на овощах.Кто со мной??

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Лилия

Москва

и я хочу,но сама не могу,нужна компания )) и ежедневный отчет ))

14.03.2011

Ответить

иринка

Красногорск

ну давай вместе))

14.03.2011

Ответить

Лилия

Москва

давай!!! )))

14.03.2011

Ответить

иринка

Красногорск

отлично))))) отчет каждый день)))))

14.03.2011

Ответить

Лилия

Москва

ОК!!! ))

14.03.2011

Ответить

маргоша

Москва

ну ничего себе катастрофа!! я при таком росте вешу сейчас 81 - вот это катастрофа!!))) правда я девушка не хрупкая -спортом занималась,но все равно за 4 месяца +7кг....а ничего сделать не могу,жирею как на дрожжах((

14.03.2011

Ответить

иринка

Красногорск

ну ничего ещё сбросите. Я за Беременность 12 набрала . И в 4 мес- тоже 7 набрала)))

14.03.2011

Ответить

иринка

Красногорск

В конце Б, я весила 72 кг( до Б 60 кг) и меня сажали на диету и в 38 недель всё-таки запихнули в больницу, т.е. в роддом из-за веса.Диагноз: патологическая прибавка в весе. ( +12 кг за Б) Пипец.

14.03.2011

Ответить

маргоша

Москва

мдааа..что в больничку не хочется попадать,но от врача по шапке уже получила за 3 кг прибавленых за месяц)) а как отказаться от вкусностей не знаю

14.03.2011

Ответить

Евгения

Москва

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

03.07.2012

Ответить