И убрать подбородок №2 и щеки?
Спасибо!
Тольятти
Ну не настолько я и толстая... Мне всего-то 5 кг надо скинуть. Раньше просто этого не было, а теперь есть (
0
21.03.2011
Ответить
Москва
Обычно последние всего 5 кило и есть самое трудное! :) Сама знаю. Так что, когда будет - 5 кг. тогда и будет минус щеки ;)
0
21.03.2011
Ответить
Тольятти
Они же у меня и первые )) Но тяжелые - это точно... Ну, будем надеятся...
0
21.03.2011
Ответить
Москва
А в случае если они же и первые, то это вообще без труда не вытащишь рыбку из пруда. Так что нужно брать себя в руки и худеть ;) По другому никак. У меня тоже в обычной жизни (не считая прибавки во время беремненности) 5 кг это максимальный лишний вес, но это, извиняюсь, 2 размера. Так что щеки есть откуда похудеть.
0
21.03.2011
Ответить
Можга
вот и меня такая беда-щекастик я))) И щеки худеют в последнюю очередь(((
Для подбородка есть несколько у меня упражнений
С усилием выставлять подбородок(нижнюю челюсть вперед)по нескольку раз ,можно в день не по разу сделать.Зайка посмеется)))
Или языком сильно упираться в зубы нижние,тоже мышцы напрягаются
Для подбородка есть несколько у меня упражнений
С усилием выставлять подбородок(нижнюю челюсть вперед)по нескольку раз ,можно в день не по разу сделать.Зайка посмеется)))
Или языком сильно упираться в зубы нижние,тоже мышцы напрягаются
0
22.03.2011
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
ну да, лицо уходит в соновном вместе с общими потерянными кг. но упражнения для подбородка никогда не повредят)
0
22.03.2011
Ответить
