Появился валик для массажа. Что с ним делать???

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

Хорошая штука)По всему телу можно катать.А в качестве антицеллюлитного массажа-хорошенько по бёдрам,попе покатать-разогреть,потом нанести антицелл.лосьон или масло и помассировать.Если делать регулярно,отлично помогает.

у меня был такой небольшой. я просто им катала по ногам (окорока), бедра, живот. Но как-то не часто, очень лениво было . А еще мне им массаж дочка по спине делала, очень нравилось )))))