мой вес 52 при 168 росте. думала после родов остануться киллограмчики, но нет... все так же как и после родов. и протеин пью две недельки.... но пока ничего..... может кто знает другой способ.... прошу поделиться.....
Севастополь
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
Санкт-Петербург
эх,я ростом 170 не знаю как бы похудеть до своих обычных 50,может мне надо не худеть ,а мозг вправить? вешу сейчас 55
набралось,кстати само собой, до этого всю жизнь весила 49-50,после родов 50,а за этот год набралось аж 55, стала много сидячей работы,думаю из-за этого
Санкт-Петербург
