Девченки, мой муж весит 65 кг при росте 174, он у меня очень худенький ( но я все равно его таким обожаю) но он очень хочет набрать вес, но никак не получается-кушает нормально, подскажите какие нибудь рецпты для того чтоб набрать массу тела ))
Москва
Он у вас толстяк!!! 
Мой 58 кг при таком же росте)) Вика, а кость у него узкая? Если да, то качалка много не даст((
0
11.05.2011
Ответить
Москва
Так я его и люблю стройный, только он все хочет вес набрать-замучил уже))
0
12.05.2011
Ответить
Спорт, качалка.
У меня брат протеины пьёт, вес пошёл вверх. Но я это не одобряю.
У меня брат протеины пьёт, вес пошёл вверх. Но я это не одобряю.
0
16.02.2011
Ответить
В интернете есть меню, для тех кто набирает вес. Но ему же не жир нужен,поэтому меня без спорта ничего не даст.
0
16.02.2011
Ответить
Москва
у моего примерно такие же габариты..
я бы посоветовала проверить щитовидку - потому что всё же это дефицит веса и может надо что-то подлечить))
мой вот чего-тока не делал - вес стоит..
хороший способ протеины - но я лично против!!!
мне нравятся худыши ))) мне кажется они очень даже)))))))) может и вам мужу попробовать втолковать что вдруг он вам в новом весе не понравится))))))))
0
16.02.2011
Ответить
Москва
Он просто хочет набрать массу тела, что потом немного подкачаться, глистом себя называет)) а если я ему скажу что он мне потом может не понравиться-он не поверит, потому что знает, что я люблю его и глистой и колобком)))
0
16.02.2011
Ответить
Москва
))))))))))))))) пусть попробует просто качаться))) будет порельефнее - может будет доволен))
0
16.02.2011
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
Оренбург
мой весит 70 при тои же росте... но я бы не сказала что он худенький)))) хотя лет пять назад весил 80 - такой хорошенький был))) а потом взял и похудел зачем то)))
один рецепт - есть почаще и побольше)) и на ночь))
один рецепт - есть почаще и побольше)) и на ночь))
0
16.02.2011
Ответить
Ярцево
Весил 64 кг при росте176 полтора года хожу в спортзал 75 кило,стараюсь есть 4-5 раз в день налегаю не белковую и богатую углеводами пищу, если муж рашится на спортзал пусть не увлекается кардиотренажерами
Анатолий
0
15.05.2011
Ответить
У меня муж тоже склонен к худобе, но держит себя в форме, примерно 75 при росте 170.
Занимается в качалке три раза в неделю, кушает много белковой пищи, особенно после спортзала, яички обязательно, мяско.
Как только забрасывает спорт вес уходит.
Занимается в качалке три раза в неделю, кушает много белковой пищи, особенно после спортзала, яички обязательно, мяско.
Как только забрасывает спорт вес уходит.
0
16.02.2011
Ответить
Санкт-Петербург
У меня такой же тощий, но кушает полноценно. Значит такая конституция у него. Если кормить булочками и жирностями, можно довести до инфаркта. После сорока сам прибавит немного. Лучший способ немного прибавить- это отдохнуть, уехать в отпуск и там гулять и отъедаться) Но это все временно.
0
16.02.2011
Ответить
Сочи
масса тела бывает разная (есть мышечная, а есть жировая). Сладкого поменьше, мяса с гарниром (зерновым) побольше.
0
14.12.2011
Ответить
Симферополь
у меня муж 65 при 176. и лт 20 уже в одном весе. как набрать? не-зна-ю:((((((
0
16.02.2011
Ответить