Такого со мной ни один мужчина не делал!
Наши достиженияПосле первой "тренировки" в пн. после 7-милетнего перерыва я поняла, что вообще ничего не помню и техника хромает.
Сегодня решилась на персональную тренировку. И не пожалела!
Девочки, такоеееее со мной ни один мужчина не делал! Я мокрая была вся уже на 10-ой минуте! В середине тренировки, правда, он сжалился и спросил - может хватит для первого раза? Я сказала, что нет, всё хорошо, пподолжаем дальше в том же темпе!
И...результат не заставил долго ждать! За первую "тренировку" ушло всего 300 гр., а вот сегодня, аш целых, 2 кг!!! Сколько ж во мне воды??? У меня было мокрое всё! Даже бюстгалтер с трусами!
Ох, чувствую завтра фиг встану! А это была только нижняя часть тела...в пятницу будет персоналка верхней.
Ну, что ж...похоже, что 12 кг за месяц не так уж и не невозможно! Удачи мне и выдержки!
Сегодня решилась на персональную тренировку. И не пожалела!
Девочки, такоеееее со мной ни один мужчина не делал! Я мокрая была вся уже на 10-ой минуте! В середине тренировки, правда, он сжалился и спросил - может хватит для первого раза? Я сказала, что нет, всё хорошо, пподолжаем дальше в том же темпе!
И...результат не заставил долго ждать! За первую "тренировку" ушло всего 300 гр., а вот сегодня, аш целых, 2 кг!!! Сколько ж во мне воды??? У меня было мокрое всё! Даже бюстгалтер с трусами!
Ох, чувствую завтра фиг встану! А это была только нижняя часть тела...в пятницу будет персоналка верхней.
Ну, что ж...похоже, что 12 кг за месяц не так уж и не невозможно! Удачи мне и выдержки!
TaniaVesta
Ну я тебе вчера про это и говорила :)
Рада, что у тебя "дело пошло" :)
13.04.2011
Ответить
Такими темпами не далеко до аквасъёмки))) 
Наталья Благотворительный фонд "Софья"
Не забудь только что мышцы тяжелее жира. Поэтому возможно незначительное снижение веса. Главное в этом деле не вес, а внешний вид.
13.04.2011
Ответить
Светланка
Ой, что ты!!! Видимо, на фото плохо видно! Ты посмотри мой пост, там все объёмы написаны! Это очень много!
13.04.2011
Ответить
Наталья Благотворительный фонд "Софья"
На фото всё идеально.)) Ты рост не написала.
13.04.2011
Ответить
Светланка
Рост 170, но дело не в этом! Всё зависит от кости! Если считать по этой дурацкой формуле, то я должна весить идеально как сейчас, но! У меня висит всё и везде и очень большие объёмы! Мне гораздо лучше и легче, когда 50-52 кг и с объёмами 92-65-92. А сейчас((((
13.04.2011
Ответить
Наталья Благотворительный фонд "Софья"
У нас тренер считал рост минус 110. По поводу легче согласна. Тебе 55 нормально будет. К весу до беременности если и вернёшься, то придётся отказывать себе потом во всём. Так что удачи!!!
13.04.2011
Ответить
Наталья Благотворительный фонд "Софья"
И ещё...как только добьёшься желаемых объёмов, так и забеременеешь.))
13.04.2011
Ответить
дааааа, он у меня хорошо срабатывает))))