Приветик всем, спешу поделится своим достижением! Скинула недавно последний лишни кг!!! ужасно горжусь собой и хочу сказать всем девченкам, это реально, занимайтесь собой, только подходите граммотно к этому вопросу и не верьте тому что например за неделю можно скинуть 15 кг!!!))) Желаю всем кто на пути похудания, уверенности в своих силах, терпения и здоровья, что самое главное!!!
Челябинск
это здорово, Вы- большая МОЛОДЕЦ! Поделитесь опытом, как Вам это удалось!
0
01.05.2011
Ответить
Новоалтайск
Не буду выпендриваться и говорить что это прям таки мне далось легко и сложного ничего нет. Было очень сложно моментами, но в основном жить можно, я начала программу( не могу назвать это диетой, т.к. я и сейчас продолжаю так питаться) 4 месяца назад, (точнее 3мес. и 3 недели). сначала быстро кг уходили, потом медленнее, где-то 700-800гр. за неделю. После того как на весах увидела желанную цифру 55, думала потихоньку вернуться типо к "нормальному" питанию(пожирнее, да посоленнее), но мой организм дал понять, что ему куда комфортнее в новом режиме, вот теперь считаю это правельным питанием, и придерживаюсь и дальше некоторых правил здоровой пищи.))
0
02.05.2011
Ответить
Новоалтайск
Это конечно же не секрет.)) Но мне кажется каждый должен подобрать именно то что подойдемт ему. Советую пошариться по просторам интернета, поизучать что предрагают, прочитать отзывы и т.п. , но не брасаться сразу в омут с головой. Мне подошла система доктора Ковалькова (книгу в электронном виде кстати мне девочка с этого сайта скинула почитать), сначала я её изучила очень внимательно, потом на сайт его клиники зашла(там отвечают на все возникающие вопросы), почитала там форумы и меня сразу заинтересовало именно это, т.к. я бы назвала это даже не методикой снижения веса, а правильным подходом к питанию.
0
02.05.2011
Ответить
Набережные Челны
ПОЖАЛУЙСТА! Дайте мне эту книжку! Может ссылка сохранилась, а то везде реклама этой клиники.
0
22.10.2011
Ответить
Новоалтайск
Спасибо!!!)))) Для меня раньше это казалось недостежимой мечтой и больше 3 дней истязаний своего организма я не могла выдержать. Девочки не представляете какой кайф я испытываю когда встречаю старых знакомых!
0
02.05.2011
Ответить
Новомосковск
Я Вас прекрасно понимаю! Сама недавно похудела на 10 кг.Удивлению окружающих нет предела!Многие даже спрашивают не заболела ли я?
0
02.05.2011
Ответить
Новоалтайск
Искренне вас поздравляю тоже! Вот теперь мы должны своим примером остальных поддержать и показать что это реально! Просто помню как я после Нового года зашла на этот сайт, в полном отчаянье спрашивала кто, что, как реально смог похудеть, искала подходящий путь для себя. И ВСЕТАКИ НАШЛА И СДЕЛАЛА ЭТО!И У ВАС ПОЛУЧИТСЯ ДОРОГИЕ МОИ!!!
0
02.05.2011
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
