Ура! Ура! Ура! Похудела на 14 кг!!!)))
Наши достиженияПриветик всем, спешу поделится своим достижением! Скинула недавно последний лишни кг!!! ужасно горжусь собой и хочу сказать всем девченкам, это реально, занимайтесь собой, только подходите граммотно к этому вопросу и не верьте тому что например за неделю можно скинуть 15 кг!!!))) Желаю всем кто на пути похудания, уверенности в своих силах, терпения и здоровья, что самое главное!!!
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
03.07.2012
Ответить
Туся
Спасибо!!!)))) Для меня раньше это казалось недостежимой мечтой и больше 3 дней истязаний своего организма я не могла выдержать. Девочки не представляете какой кайф я испытываю когда встречаю старых знакомых!
02.05.2011
Ответить
Таля
Я Вас прекрасно понимаю! Сама недавно похудела на 10 кг.Удивлению окружающих нет предела!Многие даже спрашивают не заболела ли я?
02.05.2011
Ответить
Туся 
Искренне вас поздравляю тоже! Вот теперь мы должны своим примером остальных поддержать и показать что это реально! Просто помню как я после Нового года зашла на этот сайт, в полном отчаянье спрашивала кто, что, как реально смог похудеть, искала подходящий путь для себя. И ВСЕТАКИ НАШЛА И СДЕЛАЛА ЭТО!И У ВАС ПОЛУЧИТСЯ ДОРОГИЕ МОИ!!!
Искренне вас поздравляю тоже! Вот теперь мы должны своим примером остальных поддержать и показать что это реально! Просто помню как я после Нового года зашла на этот сайт, в полном отчаянье спрашивала кто, что, как реально смог похудеть, искала подходящий путь для себя. И ВСЕТАКИ НАШЛА И СДЕЛАЛА ЭТО!И У ВАС ПОЛУЧИТСЯ ДОРОГИЕ МОИ!!!
02.05.2011
Ответить
Туся
Спасибо!)) Для себя я определила два главных правила 1.правильно создать мативацию 2. не бороться с собой, а договориться со своим организмом
02.05.2011
Ответить
Туся
Не буду выпендриваться и говорить что это прям таки мне далось легко и сложного ничего нет. Было очень сложно моментами, но в основном жить можно, я начала программу( не могу назвать это диетой, т.к. я и сейчас продолжаю так питаться) 4 месяца назад, (точнее 3мес. и 3 недели). сначала быстро кг уходили, потом медленнее, где-то 700-800гр. за неделю. После того как на весах увидела желанную цифру 55, думала потихоньку вернуться типо к "нормальному" питанию(пожирнее, да посоленнее), но мой организм дал понять, что ему куда комфортнее в новом режиме, вот теперь считаю это правельным питанием, и придерживаюсь и дальше некоторых правил здоровой пищи.))
02.05.2011
Ответить
Туся
Это конечно же не секрет.)) Но мне кажется каждый должен подобрать именно то что подойдемт ему. Советую пошариться по просторам интернета, поизучать что предрагают, прочитать отзывы и т.п. , но не брасаться сразу в омут с головой. Мне подошла система доктора Ковалькова (книгу в электронном виде кстати мне девочка с этого сайта скинула почитать), сначала я её изучила очень внимательно, потом на сайт его клиники зашла(там отвечают на все возникающие вопросы), почитала там форумы и меня сразу заинтересовало именно это, т.к. я бы назвала это даже не методикой снижения веса, а правильным подходом к питанию.
02.05.2011
Ответить
Ирина
ПОЖАЛУЙСТА! Дайте мне эту книжку! Может ссылка сохранилась, а то везде реклама этой клиники.
22.10.2011
Ответить