Я начала ходить в балет-класс
Фитнес, аэробикао, девочки!!! это что-то!
начну с того, с каким настроем я туда шла. честно говоря, думала, что буду там звездой))))). ну если не сейчас, то хотя бы через месяцок-другой. как-никак, я 5 лет занималась хореографией. Правда, это было в далеком детстве, но гибкость у меня осталась на всю жизнь после этого. у меня всегда были самые выскокие показатели в институте.ну и вообще для меня изобразить какую-нибудь позу "кренделя" никогда не составляло труда.
моя самооценка рухнула при первом же упражнениию)))) даже не при упражнении, а просьбе тренера выпрямить спину. все, капец!!! я не смогла!!! я знала, что у меня после родов проблемы со спиной( я стала очень-очень сильно сутулиться). но я даже не представляла, что ТАКИЕ!! для меня было настоящим испытанием не прогинать спину целое занятие. обо всем остальном я вообще молчу... за 1, 5 года после родов и 9месяцев беременности я стала ДЕРЕВЯННАЯ. на упражнениях у меня сводило ноги, я чувствовала боль при растяжке, даже половину из того, что надо было делать, делать не могла. ужас! НО: я знаю, к каким результатам должны привести эти тренировки(упругие женственные формы, гибкость, грациозность, осанка). и поэтому я буду ходить))))
