Мой рост 168см,вес 63кг,посмотрела сег в зеркало решила,срочно надо худеть.животик появился,по бокам есть,хочется все это убрать.
Может кто подскажет какую нибудь диету,хочу максимум 5-6кг скинуть.И еще,как вы девченки относитесь к турбослиму?кто нибудь пробовал,может его комплексно можно принимать вместе с диетой и вообще если результат от него?
Хотелось бы еще услышать как вы сами похудели(худеете)?
Москва
Турбослим - фигня, сколько знакомых пили - 0 Только если с диетой и физ., но так я думаю и без него можно))))) Сейчас сижу на яичной диете. За две недели сбросила 5кг. Потом почти 2 месяца перерыв получился....вес не вернулся, хотя есть приходилось много)))) Сейчас пошла на второй заход))))
0
19.05.2011
Ответить
Казань
ого,прикольно,спасибо,завтра же постараюсь сесть на нее)).а вот вопрос такой,хлеб вообще не кушать чтоли???
0
19.05.2011
Ответить
Москва
там есть несколько дней, где есть хлебцы или тост, а так больше низя...
0
19.05.2011
Ответить
Казань
ничего се,мне кажется углеводы должны поступать,хотя бы один кусочек в день)))))))ну попробуем без,неужели правда можно скинуть столько,я боюсь как бы после отмены диеты в двойне не поправится))))
0
19.05.2011
Ответить
Смоленск
я вот щас пью турбослим дреннаж уже 4 день
2 день на грейпфрутовой диете
сегодня уже-2,5 кг
2 день на грейпфрутовой диете
сегодня уже-2,5 кг
0
19.05.2011
Ответить
Москва
ну там же яйца, мясо, курица - угл.достаточно получается мне каж.
0
20.05.2011
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
я в свое время 16 кг. скинула вообще без особых диет. Диеты это не для меня. Ну посижу я до нужного результата и что дальше?! Потом если вернусь к обычному питанию все снова вернется. На мой взгляд каждый человек для себя должен подобрать определенный режим питания и следовать ему всегда. Главное, чтоб это его не напрягало и он жил с этим спокойно. Я вот отказалась от майонеза и сдобы и главное после 6 не ем. И все ОК!! Уже 5 лет так и нормально. Бывает конечно иногда или по праздникам, ну эт ничего!!! Правда после родов на сладкое стало жутко тянуть, ну ничего и с этим я справлюсь)))) Итак весила я 64, а сейчас 48, рост мой 158. А турбослим на мой взгляд это фуфло полное, выброс денег не ветер.
0
19.05.2011
Ответить
