Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
03.07.2012
Ответить
Татьяна
за 10 дн 4,5 кг.правда,первые 3 ушли дня за 4-5. =) а потом,признаюсь,честно,чуть отступила....
02.06.2011
Ответить
Ирина
Вот здесь глянь http://www.justlady.ru/diet/1701/, она вообще рассчитана на 4 недели, но я не буду сидеть все 4, я на ней уже сидела, правда только 4 дня, т.к заболела, за эти дни скинула 3,1 кг
23.05.2011
Ответить
