Войти
Татьяна
Татьяна → Фитнес и диеты / Восстановление после родов
Екатерина, 15 лет 11 месяцевВарвара, 11 лет 8 месяцевМихаил, 7 лет 1 месяц Москва

стыдно!!!!!!!!

Девочки, мне уже становится просто стыдно за свою силу воли!!!! правда! ни одну диету толком выдержать не могу! соответственно похудеть! все родившие подруги уже сбросили от 10 до 30(!!!!) кг, а я со своими пятью еле расправилась.... ((
посижу на диете, сброшу три кг, и расслабляюсь - отъедаю их за пару дней!

в последнее время я даже днем перестала есть вобще! только вечером,когда малышку уложу. не хочется. даже пить начинаю только после 12 дня! и думаете похудела?? за три недели сбросила кг полтора! хотя за 3 дня диеты сбрасывала кг по 2-3! а тут за 3 недели - 1.5!!!! нет,не подумайте,что вечером я наедаюсь "ОТ ПУЗА"!

сейчас ужекоторую неделю не хожу на фитнес - нет возможности и времени.(((( хотя когда есть, меня оттуда не вытащить за уши даже.

вобщем,блин,кажется, я стараюсь себя как-то отправдать,что я такая слабовольная! а ведь хочется быть для малышки самой красивой мамочкой! (мужу я и такая очень нравлюсь.он даже не понимает,нафиг мне эти все диеты)

стыдно!
стыдно!
стыдно мне!!!!! {#super_smilies068}
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Екатерина
Екатерина
Иришка, 15 лет 7 месяцевМаксим, 28 лет 10 месяцевРомашечка, 12 лет 11 месяцев Москва
Татьяна, не переживайте, у вас есть выход ))) Я такая же безвольная, как и вы, отказывать себе не умею. Мне помогла диета "Минус 60". Её даже диетой назвать нельзя, просто правила здорового питания. Самое главное достоинство этой диеты - кушать можно ВСЁ (т.е. худеете без насилия над собой - наш с вами вариант!). Буду рада, если она  вам поможет.  

Вот ссылочки:

http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://mirimanova.ru/base/minus_60

0
16.07.2011
Ответить
Татьяна
Татьяна
Екатерина, 15 лет 11 месяцевВарвара, 11 лет 8 месяцевМихаил, 7 лет 1 месяц Москва
спасибо,все думала ее опробовать,но не кажется,и ее не выдержу) я,как видите,до 12 даже пить не хочу)))))))))))))
0
16.07.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Иришка, 15 лет 7 месяцевМаксим, 28 лет 10 месяцевРомашечка, 12 лет 11 месяцев Москва
Я, если честно, её полностью тоже не придерживаюсь. Правилам следую выборочно: например, стараюсь не есть сладкое после 15:00 (сдвинула временную рамку, в "правилах" - до 12:00 =)), не ем мясо вместе с картошкой (по отдельности ем естественно), перестала класть сахар в чай и стараюсь не есть после 20:00 (иногда грызу за поздним ужином с мужем яблоко). Вот и всё, но и то худею, правда не быстро (за 2 мес. ушло 4 кг), но кг не возвращаются даже если отступаю от "правил". А подруга моя строго придерживаясь всех рекомендаций диеты за 4 мес. после родов сбросила 11 кг! Теперь выглядит лучше, чем до беременности ))) Эх, мне надо тоже еще раз эту диету перечитать и взять для себя еще какое-нибудь правило на вооружение ))) Так хочется быстрее в форму прийти!
0
16.07.2011
Ответить
Татьяна
Татьяна
Екатерина, 15 лет 11 месяцевВарвара, 11 лет 8 месяцевМихаил, 7 лет 1 месяц Москва
я чай/кофе без сахара пью с детства еще.вот кушаю,правда,после 20 в основном:то грудку себе приготовлю и чай с 2мя Катькиными печеньками стрескаю, то рис сварю... в течении дня могу съесть, если ооочень захочется кусочек сыра/колбаски. завтра думаю дойти до магаза, купить овощей) лучше ж салатик вместо бутера стрескать)))) тем более летом! фрукты дааавно уж не ела. но ничо, на след неделе на Украину поедем, к моей бабушке, тааааааммм фруууктоооовв натрескааааюсь...))))))))) кстати, можете попробовать диету яичную (она на 4 недели), вкусная, сытная и кг, правда, сбрасываются прилично, но у меня в мозгу как срабатывает, что я себя ограничиваю, и ппц! сразу руки к шоколаду тяну)))))))))
0
16.07.2011
Ответить
Екатерина
Екатерина
Иришка, 15 лет 7 месяцевМаксим, 28 лет 10 месяцевРомашечка, 12 лет 11 месяцев Москва
У меня сегодня радость ))) Вчера на завтрак натрескалась блинов с вареньем просто до отвала. Переживала весь день, что вся диета насмарку. Последний раз поела в 18:00 (суп и салат цезарь с курицей). Сегодня боялась встать на весы. Встаю и..... о, чудо - минус 1кг!!! Обалдеть!!! Всё, сдвигаю планку ужина с 20:00 до 19:00 )))
0
17.07.2011
Ответить
Татьяна
Татьяна
Екатерина, 15 лет 11 месяцевВарвара, 11 лет 8 месяцевМихаил, 7 лет 1 месяц Москва
это от нервов))))
0
17.07.2011
Ответить
Евгения
Евгения
Москва

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

0
03.07.2012
Ответить
Нинель
Нинель
Тимур, 16 лет 4 месяца Волгоград
вам поможет система минус 60
0
05.09.2011
Ответить
Татьяна
Татьяна
Екатерина, 15 лет 11 месяцевВарвара, 11 лет 8 месяцевМихаил, 7 лет 1 месяц Москва
да,я все хожу вокруг нее)) давно вы на ней? какой результат?
0
05.09.2011
Ответить
Нинель
Нинель
Тимур, 16 лет 4 месяца Волгоград
я на ней с мая. за 1,5 мес минус 7 кг(следовала безукоризненно), потом расслабилась, косячу иногда, вес медленно уходит. Но он не возвращается)))
0
05.09.2011
Ответить
Татьяна
Татьяна
Екатерина, 15 лет 11 месяцевВарвара, 11 лет 8 месяцевМихаил, 7 лет 1 месяц Москва
клевишно клево))) попробую,пожалуй)...
0
05.09.2011
Ответить
Нинель
Нинель
Тимур, 16 лет 4 месяца Волгоград
не пожалеете
0
05.09.2011
Ответить
Nina
Nina
Lidya, 15 лет 10 месяцев Анкара
я безвольная совсем. набрала за замужество 5 кг, за беременность 15. Скинула 12, теперь для начала эти 3 надо, а никак. И я ем не много, но мороженое или поздно вечером. не могу, а так хочется быть худой, как раньше :((( хотя здесь в Турции девушки пышные - поэтому и мотивации нет, но дочь растет, хочу, чтобы мама у нее была худенькой. и спортом не могу ой заплачууууууу:(((
0
16.07.2011
Ответить
Татьяна
Татьяна
Екатерина, 15 лет 11 месяцевВарвара, 11 лет 8 месяцевМихаил, 7 лет 1 месяц Москва
во-во-во...
0
17.07.2011
Ответить
Aksana
Aksana
Ванечка, 17 лет 3 месяца Мариуполь
вот по этому диеты - это фигня=) старайтесь просто правильно питаться, всё время. Диеты - это временное явление. "за 3 дня диеты 2-3 кг" - это может быть только вода и мышцы! естесственно они сразу возвращаются к вам. жир  не уходит так быстро...
0
16.07.2011
Ответить
Татьяна
Татьяна
Екатерина, 15 лет 11 месяцевВарвара, 11 лет 8 месяцевМихаил, 7 лет 1 месяц Москва
я во время диеты усиленно занималась спортом. поэтому мышцы тут не при чем,думаю...
0
16.07.2011
Ответить
A mozhno li? ТАЗик))

Похожие записи

Мне не стыдно!!!
Стыдно сказать...
Стыдно...
Стыдно...
Мне стыдно....