Танцы вместе с малышом!
Дорогие слингомамочки, те, кто только собирается ими стать, или просто мамочки, которые хотят вести активный образ жизни не отлучаясь от своего малыша!
Меня зовут Юлдуз, я преподаватель танцев в Москве, в частности танца живота, восточной пластики. С недавнего времени (4 месяца как), я стала мамой своей любимой доченьки Малики. До 7-го месяца беременности я вела занятия танцами , после танцевала дома, так что моя малышка занимается танцами с мамой уже 13 месяцев
Так как долго я на месте сидеть не могу, а малышка моя без меня и пару часиков не может, я решила открыть в Москве группу танцующих мам с малышами!
Во многих городах такие группы уже есть, и они активно занимаются, выступают на концертах и различных площадках!
А чем мы хуже?
Давайте дарить радость в танце себе и своим любимым малышам! "Танцы вместе" помогут вам не только скорее обрести хорошую физическую форму после беременности и родов, но и активно будут развивать у ваших детишек чувство ритма, координации, вестибулярный аппарат, музыкальный слух, творческое начало, и физическую форму (ведь при вашем движении малыш тоже пытается сохранить равновесие, используя при этом разные группы мышц)! А что может быть лучше, чем научиться танцевать до того, как научишься ходить?
Программа занятий адаптировна и разработана с учётом нагрузки в виде "малышей", и включает в себя танцевальный микс из различных танцевальных направлений: латиноамериканские, испанские, танго, гавайские, русские-народные, современные и конечно же танец живота:) Начинать мы будем с разминки, и чтобы детишкам тоже было весело, включим в занятия детские ритмичные песенки.
Для тех кто считает, что не сможет освоить слинг, есть упрощённые переноски детишек (Эрго-рюкзачки) типа таких
Начало занятий в октябре 2011 года. Зал в центре Москвы - 7 минут пешком от ст. метро Белорусская.
Моё видео (правда только с танцем живота и спани-ракс):
Я со своими ученицами:
Для наглядности, какие бывают "слинготанцы", выкладываю ссылки на видео выступлений слингомамочек в других городах!
Восточный танец (Вятка)
Русско-народный танец (Вятка)
Гавайский танец
правда здорово?
От себя обещаю Вам заряд положительной энергии, хорошее настроение малышам, и конечно минус пара-тройка лишних кило
Меня зовут Юлдуз, я преподаватель танцев в Москве, в частности танца живота, восточной пластики. С недавнего времени (4 месяца как), я стала мамой своей любимой доченьки Малики. До 7-го месяца беременности я вела занятия танцами , после танцевала дома, так что моя малышка занимается танцами с мамой уже 13 месяцев
Так как долго я на месте сидеть не могу, а малышка моя без меня и пару часиков не может, я решила открыть в Москве группу танцующих мам с малышами!
Во многих городах такие группы уже есть, и они активно занимаются, выступают на концертах и различных площадках!
А чем мы хуже?
Давайте дарить радость в танце себе и своим любимым малышам! "Танцы вместе" помогут вам не только скорее обрести хорошую физическую форму после беременности и родов, но и активно будут развивать у ваших детишек чувство ритма, координации, вестибулярный аппарат, музыкальный слух, творческое начало, и физическую форму (ведь при вашем движении малыш тоже пытается сохранить равновесие, используя при этом разные группы мышц)! А что может быть лучше, чем научиться танцевать до того, как научишься ходить?
Программа занятий адаптировна и разработана с учётом нагрузки в виде "малышей", и включает в себя танцевальный микс из различных танцевальных направлений: латиноамериканские, испанские, танго, гавайские, русские-народные, современные и конечно же танец живота:) Начинать мы будем с разминки, и чтобы детишкам тоже было весело, включим в занятия детские ритмичные песенки.
Для тех кто считает, что не сможет освоить слинг, есть упрощённые переноски детишек (Эрго-рюкзачки) типа таких
Начало занятий в октябре 2011 года. Зал в центре Москвы - 7 минут пешком от ст. метро Белорусская.
Моё видео (правда только с танцем живота и спани-ракс):
Я со своими ученицами:
Для наглядности, какие бывают "слинготанцы", выкладываю ссылки на видео выступлений слингомамочек в других городах!
Восточный танец (Вятка)
Русско-народный танец (Вятка)
Гавайский танец
правда здорово? От себя обещаю Вам заряд положительной энергии, хорошее настроение малышам, и конечно минус пара-тройка лишних кило
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
Бадя
Здорово! Я бы хотела! Есть и шарф и эрго- рюкзачке. Моя доча не великовата? Возраст деток какой?
06.09.2011
Ответить
Юлдузка (Stardance.pro)
Если Вы её можете держать хотя-бы час ещё на себе, то не великовата))) В вашем возрасте как раз будет хорошо за спинкой сидеть -и всё лучше видно, и маме не мешаем
Возраст не имеет ограничений, единственное, желательно чтобы малышу было больше 3-х месяцев, можно и меньше, если очень хочется, но тогда только вертикально, в шарфе, эмбриончиком)
Возраст не имеет ограничений, единственное, желательно чтобы малышу было больше 3-х месяцев, можно и меньше, если очень хочется, но тогда только вертикально, в шарфе, эмбриончиком)
06.09.2011
Ответить
Бадя
мы за спину ни разу не наматывались, попробуем)) а какая стоимость занятий и в какое время они будут проходить?
06.09.2011
Ответить
Юлдузка (Stardance.pro)
Можно, конечно и спереди, если малышка не будет мешать вам смотреть в зеркало) Занятия будут по будням, 2 раза в неделю, в 13.00 или 14.00, по стоимости вопрос решаем сейчас. Я напишу!
06.09.2011
Ответить