все, я решила!!! надо что - то срочно делать с грудью. всегда был 4-й размер, потом грудь увеличилась до 8 (Эх, Это ГВ!!!) теперь постепенно грудь уменьшается, хотя я еще кормлю свою доченьку... грудь как у старой бабки. кожа морщинистая, грудь висит... короче весь набор... я не лентяйка и буду делать все что только смогу... если кто знает всякие упражнения (кроме отжиманий), или маски, то напишите пожалуйста. И я не против приготовления сильных тонизирующих средств в домашних условиях. просто нет рецепта. в инете конечно много всего есть по этому поводу, просто хотелось бы проверенные средства.
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
Абакан
У меня тоже обвисла грудь,я хожу заниматься в фитнесс на грузовые программы,правда пока месяц,грудь не худеет и не подтягивается.но помню раньше еще до беременности хорошо помогало мне контрастный душ и массаж сама делаешь с любым кремом после душа,движения круговые приподнимающее Грудь)
0
14.04.2014
Ответить
