Хочу -10кг
Худеем при ГВСейчас мой вес 61,5кг, но хочу весить 50кг, максимум 52. Как похудеть и что есть и при этом не навредить ГВ, я не знаю. Подскажите пожалуйста эффективный способ. Еще проблемная зона у меня это живот и бока((( Очень хочется стать конфеткой. Возможно ли еще это. Самый хороший способ это не есть ,по себе знаю. Но сейчас не тот вариант при ГВ. Давайте худеть вместе))) Жду советов
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
Кристина
я до беременности важила 49 при росте 175 за беременность набрала 26 кг тоесть важила я 75,это был ужас!!!! уже малышке 3 месяца а уменя ушло 12кг,сейчас важу 58 и на ГВ,молочка маловато и так,а если физичиские нагрузки будут сильные то врач сказала что молоко пропадёт....идиал мой 50 кг максимум....думаю до весны похудею,а то отдыхать лететь а у меня формы фууууу(((((
08.11.2011
Ответить
Диана
а у меня рост 158, а вешу сейчас 62(((( до первой беременности я вообще была 45-47. но мне бы хотябы 10 кг скинуть и то счастье будет
08.11.2011
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
у нас есть сообщество http://www.babyblog.ru/community/lenta/Hudeembezgoloda
это система питания по Маргарите Королевой, основной смысл в том что нужно есть дробно 5-6 раз в день маленькими порциями и пить не менее 2л воды, на ГВ не влияет, сама начинала при ГВ, итого уже -9кг!!!! конечно же спорт тоже должен присутствовать, без него похудешь, но вид конфетки не достигнется, конфетка -это стройная и подтянутая девушка!!!
21.10.2011
Ответить
черешка
Подскажите как попасть в систему 60!Пожалуйста!Очень тоже хочется похудеть!
05.12.2011
Ответить
Диана
это сообщество закрытое и я второй день в него не мог попасть((( никто е авторизовывает
22.10.2011
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
да, сообщество закрытое, подожди пока Анюта появится, я ей напишу в личку
22.10.2011
Ответить
Катюшка
девочки и меня авторизуйте) а то не могу уже смотреть какая я стала... Была конфетка, а сейчас тоже конфетка, но "коровка"))))
20.03.2012
Ответить
ок
Виктория
систему - 60 хвалят,но там надо и спорт подключить -очень хорошо помогает,эта система еще называется-екатерины миримановой
20.10.2011
Ответить
ТимКа
Не есть даже не при ГВ плохой способ.
После первой я похудела за полгода на 10 кг. Со второй вот за последнии три недели ушли 5 кг.
Секрет прост: я совершенно одна с детками. Днем и ночью. Муж в рейсе. Других помощников нет.
20.10.2011
Ответить
Диана
я тоже одна с детьми, муж с работы приходит поздно, уже в одиннадцатом часу вечера
20.10.2011
Ответить
ТимКа
И как справляетесь? У вас старшенький уже большой, а у меня погодки.
И здорово, что муж домой приходит вечером. Поздно, но приходит. Мы нашего папку ближайшие полгода только по телефону слышать будем.
20.10.2011
Ответить
Танюшкина
Таже беда,после родов прошло 9 мес.,а я все еще пышка- 66 кг.Тоже на ГВ,хочу назат свои 54 кг
20.10.2011
Ответить
Диана
я до первой Б весила вообще 45, потом зато набрала 20кг, потом до вторых родов я скинула 10 кг. И вот сейчас вроде бы ничего, но живот и бока меня просто убивают((( вот начала качать пресс и меньше кушать
20.10.2011
Ответить
Анастасия
3а первые полтора мес на 7 кг, быстро, потом по тихоньку, сейчас держу этот вес.
22.10.2011
Ответить
