Сейчас мой вес 61,5кг, но хочу весить 50кг, максимум 52. Как похудеть и что есть и при этом не навредить ГВ, я не знаю. Подскажите пожалуйста эффективный способ. Еще проблемная зона у меня это живот и бока((( Очень хочется стать конфеткой. Возможно ли еще это. Самый хороший способ это не есть ,по себе знаю. Но сейчас не тот вариант при ГВ. Давайте худеть вместе))) Жду советов
Нетешин
у нас есть сообщество http://www.babyblog.ru/community/lenta/Hudeembezgoloda
это система питания по Маргарите Королевой, основной смысл в том что нужно есть дробно 5-6 раз в день маленькими порциями и пить не менее 2л воды, на ГВ не влияет, сама начинала при ГВ, итого уже -9кг!!!! конечно же спорт тоже должен присутствовать, без него похудешь, но вид конфетки не достигнется, конфетка -это стройная и подтянутая девушка!!!
0
21.10.2011
Ответить
Нижний Новгород
Подскажите как попасть в систему 60!Пожалуйста!Очень тоже хочется похудеть!
0
05.12.2011
Ответить
Челябинск
ты зайди в клуб стройнеющих и добався в сообщество система -60
0
05.12.2011
Ответить
Челябинск
это сообщество закрытое и я второй день в него не мог попасть((( никто е авторизовывает
0
22.10.2011
Ответить
Нетешин
да, сообщество закрытое, подожди пока Анюта появится, я ей напишу в личку
0
22.10.2011
Ответить
Самара
девочки и меня авторизуйте) а то не могу уже смотреть какая я стала... Была конфетка, а сейчас тоже конфетка, но "коровка"))))
0
20.03.2012
Ответить
ок
Томск
Таже беда,после родов прошло 9 мес.,а я все еще пышка- 66 кг.Тоже на ГВ,хочу назат свои 54 кг
0
20.10.2011
Ответить
Челябинск
я до первой Б весила вообще 45, потом зато набрала 20кг, потом до вторых родов я скинула 10 кг. И вот сейчас вроде бы ничего, но живот и бока меня просто убивают((( вот начала качать пресс и меньше кушать
0
20.10.2011
Ответить
Челябинск
ого, а если не секрет, т очерез какое время вы настолько похудели???
0
22.10.2011
Ответить
Омск
3а первые полтора мес на 7 кг, быстро, потом по тихоньку, сейчас держу этот вес.
0
22.10.2011
Ответить
Омск
в чем самый кайф - ни в чем себе не откаывала, но только с утра)
0
22.10.2011
Ответить
Челябинск
блин, спасибо за совет. С завтрешнего дня начинаю))) худеть!!!
0
22.10.2011
Ответить
Калининград
Не есть даже не при ГВ плохой способ.
После первой я похудела за полгода на 10 кг. Со второй вот за последнии три недели ушли 5 кг.
Секрет прост: я совершенно одна с детками. Днем и ночью. Муж в рейсе. Других помощников нет.
0
20.10.2011
Ответить
Челябинск
я тоже одна с детьми, муж с работы приходит поздно, уже в одиннадцатом часу вечера
0
20.10.2011
Ответить
Калининград
И как справляетесь? У вас старшенький уже большой, а у меня погодки.
И здорово, что муж домой приходит вечером. Поздно, но приходит. Мы нашего папку ближайшие полгода только по телефону слышать будем.
0
20.10.2011
Ответить
систему - 60 хвалят,но там надо и спорт подключить -очень хорошо помогает,эта система еще называется-екатерины миримановой
0
20.10.2011
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
04.07.2012
Ответить
Кривой Рог
я до беременности важила 49 при росте 175 за беременность набрала 26 кг тоесть важила я 75,это был ужас!!!! уже малышке 3 месяца а уменя ушло 12кг,сейчас важу 58 и на ГВ,молочка маловато и так,а если физичиские нагрузки будут сильные то врач сказала что молоко пропадёт....идиал мой 50 кг максимум....думаю до весны похудею,а то отдыхать лететь а у меня формы фууууу(((((
0
08.11.2011
Ответить
Челябинск
а у меня рост 158, а вешу сейчас 62(((( до первой беременности я вообще была 45-47. но мне бы хотябы 10 кг скинуть и то счастье будет
0
08.11.2011
Ответить