Я что-то совсем запуталась... Можете мне объяснить почему мой муж, который нормально питается, ничем не злоупотребляет, а в последнее время вообще очень мало ест, с тех пор как стал ходить в тренажерный зал, не только не теряет вес, а скорее наоборот, немного набрал его (был 96,2 стал 96, 8 кг)?????
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
04.07.2012
Ответить
Москва
Более точный показатель - это замеры объемов))
Фигура у человека в течение жизни меняется- и с одним и тем же весом может быть совершенно разный внешний вид
и выпитый стакан сока перед взвешиванием тоже надо учитывать))
0
05.11.2011
Ответить
Пермь
Замеры будем делать) Что-то я про них забыла...
А взвешиваемся мы с ним только по утрам натощак.
0
05.11.2011
Ответить
Пермь
Ну, а когда он худеть- то должен начать, я планировала ему 15 кг сбросить....
0
05.11.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Муж сказал, что для того, чтобы жир ушел, нужно работать с маленькими весами, но большое количество подходов. И убрать из рациона майонез и прочую вредную пищу))
0
05.11.2011
Ответить
Пермь
Если я правильно помню мой так и делает. А майонез мы ооооочень редко едим))
0
05.11.2011
Ответить
Казань
растет мышечная масса)))))))) потом все будет ок, если конечно питься будет правитьно)
0
05.11.2011
Ответить