чтобы попа и живот худели а грудь оставалась на месте????? Вчера замерились с тренером, грудь за неделю -4 см, талия -2, попа -1,5 , я так скоро без груди совсем останусь! Надо в попе и талии по 6 см скинуть и я буду счастлива!
Новосибирск
За неделю??? Умничка!!! Расскажи что делаешь? Что ешь?
Я 2 недели хожу в зал-пока изменений не вижу!Бегаю по 20-30 минут, потом упражнения на пресс,бока,попу... А вечером со зверским аппетитом уминаю половину холодильника:((((
вот бы какие-нибудь таблетки проверенные для снижения аппетита:(((((
0
28.03.2012
Ответить
Москва
Спортом занимаюсь, на Дюкане сижу, массаж делаю!))) Таблетки проверенные редуксин! Но у них побочек много!
0
28.03.2012
Ответить
Новосибирск
редуксин реально действует,кушать не хочется совсем,но у меня от него сердце часто билось,а где-то на 8-10 день тошнить начало постоянно и после того как перестала пить где-то через сутки все прошло:(
Может просто мне больше акцент сделать на бег(раз ты по 1-1,5 часа бегаешь)а не на упражнения?
0
28.03.2012
Ответить
Москва
я не бегаю! я каждый день хожу через день у меня силовые))) Вобще надо каждые 2-3 месяца менять нагрузки-давать новый стресс для организма
0
28.03.2012
Ответить
Москва
Не трогай попу! Попа - это святое! Она должна быть объемна и аппетитна!
я вот нращиваю, а сней наращивается животик! пока я его конечно обуздываю (или как это там правильно сказать) но я упорная! мне нужна ЖОПА!
0
28.03.2012
Ответить
Москва
дааааааа...это такая проблема!либо худенькая и без сисек, либо с сиськами и НЕ худенькая
0
28.03.2012
Ответить
Москва
во во)
я тут поняла что нужно больше бегать тогда попа худеет немного а сиськи чуть чуть останавливаются в худении)
Ксю ты как сейчас кушаешь?
0
28.03.2012
Ответить
Москва
Мне куда уж больше бегать!)) Каждый день по часу-полтора))) Я на дюкане, правда совместила с разгрузками
0
28.03.2012
Ответить
Москва
Ой, Ксю, та же проблема! Муж говорит, куда я его сиськи дела:)))) А жопа с ляхами все равно выделяются:((
0
28.03.2012
Ответить
Москва
))))Мой уже мечтает чтобы я родила второго и отправит меня импланты вставлять))
0
29.03.2012
Ответить
Москва
Я тут тоже с ним поделилась этой идеей, а он против! Говорит, что его пугают искусственные!:))))) Под кожей кусок силикона:)))) Но его еще можно уговорить, а я боюсь последствий:( Инородное тело, плюс их когда-нить надо будет вынимать, и что тогда будет... Может есть другие способы... Кстати, ты давно перестала кормить? Девчонки говорят, что молочные железы могут в течении долгого времени за меняться на жировые, т.е. Грудь может еще более менее прийти в норму через 2 года!
0
29.03.2012
Ответить
Москва
Тогда ешь капусту и верь в сказки))))))) да никак, Ксюх...у всех такая проблема(
0
29.03.2012
Ответить