хочу плоский животик(((
Красивый животикпосле родов прошло 2месяца, а мой живот весит, бессит прям, как убрать, начала качать пресс но пока результата ноль. Пытаюсь правильно питаться, но бывает съедаю сладкое, ну вот после Б никак не могу себе отказать, после 18. 00 стараюсл не есть, но иногда башню сносит. Может есть упражнения по эффективней. Подскажите. Вот пока я выгляжу так, рост 170, вес 61, а хочу 55как раньше и пресс свой.... Ну фото как я час выгляжу: За качество сорри!!!
Женя
у меня бы так висел :-). У вас ещё матка не до конца сократилась, через несколько месяцев он у вас в норму придет, кожа не растянулась, растяжек нет, всё будет гуд месяца через 3.
07.12.2012
Ответить
Елена
правильно,Вам, девчули написали, через полгода будет все хорошо. Да, я при росте 170 и весе в 61 кг выгляжу просто супер, как и вы сейчас!!! Хотя в душе тоже бы не отказалась от 55, у меня вес стоит вообще, сейчас только на диете заметно пропал животик, хотя остался изначально маленький.
02.12.2012
Ответить
Лилия
спасибо,да никак не могу скинуть эти лишние кг...бесят и пытаюсь правильно питаться но срываюсь и если даже скидываю все обратно набираю.
03.12.2012
Ответить
Елена
значит надо просто питаться всем, но умеренно, сладкое до 4, легкое вечером и отлично, каллорий все равно много теряете, у вас же двое деток, не думаю, что вы сидите и жир накапливаете
03.12.2012
Ответить
Одуванчик
мышцы еще не вернулись в добеременное положение. они растянуты. где-то через полгода после родов начнет активно подтягиваться. не переживайте))
06.11.2012
Ответить
Олька
Выглядишь отлично,скажу по секрету ,делать ни чего абсолютно не надо,к 6 месяцам ляли будешь иметь свой плоский живот!сейчас даже если ни чего не будешь кушать животик не будет плоским,он столько месяцев растягивался,теперь ему надо столько же времени,чтоб сократится и подтянуться.упражнения конечно ускорят этот процесс.Я тоже всё ни как за себя не возьмусь,но меня пока устраивает такой же ,как у тебя "висящий" животик)))
06.11.2012
Ответить
Лилия
Спасибо за добрые слова)))а мне кажется ты красотка))))очень клево выглядишь, надеюсь К Лету Восстановлюсь
06.11.2012
Ответить
Лёля
Оо...вот ваши подруга "по висящим жирным бокам, заплывшиму животу" http://www.babyblog.ru/community/post/diets/1691663 Ей,напишите, может подскажет чего.
06.11.2012
Ответить
Аня
Я всё поняла!!! Ты, короче, похвастаться хотела!!!! Типа смотрите какой у меня плоский живот!!!!
06.11.2012
Ответить
Лилия
Нетттттт)))))я хочу его убрать, вот начала два раза пресс качать и в перерывах торт))))
06.11.2012
Ответить
Лилия
Ну вообщем после этих комментарий, повысилась самооценка, спасибо вам девченки, но этот пуз меня бессит
06.11.2012
Ответить
Viktorija
А в каком месте он висит у тебя??))) я не вижу совершенно где этот висячий эивот! Я рекомендую просто дальше регулярно качать пресс если ты действительно что тас нашла!!)) и никогда не помешает!!))
05.11.2012
Ответить
Оленька
Лиличка, он у тебя и так мего плоский к сравнению с моим )))
http://dobre.stb.ua/video/2012/7/18/41730/ эффективное
05.11.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.