Москва
Наконец то мы дождались его открытия!!!! Сегодня пошли первый раз, осмотреться..
Все понравилось!! только пока работает не в полную силу..еще тренажеры не все привезли и сауна не открылась.
Но в целом очень рада и довольна!!! Сегодня только тренажеры..для начала 40 минут.
Со след. недели иду на Step, Stretching, Aerobic, Pilates
хочу попробывать все!!! Чтобы к лету быть стройняшкой ))) а точнее убрать живот бока и ножки подкачать.
если не сложно напишите кто на что ходит и почему?
Москва
Макс тоже сходил разок правда не в ваш, говорит все очень достойно, даже не ожидал, правда народу многовоато)
Москва
Москва
Ну нужен конечно ))) не болейте давайте. Что в сад не будете пока водить?
Очень красиво!Я хожу на Вodiforming (если честно,не знаю,как это звучит на русском,живу заграницей).Очень нравится!Прям лечу на каждое занятие!Фитнес,для меня скучноват,без инструктора,не выкладываюсь на полную мощность.Тоже мечтаю похудеть к весне,а главное-подкачать мускулатуру и оживиться от повседневной жизни.А как часто вы планируете посещать зал?
Москва
хочу хоть каждый день, но буду наверно 3-4 раза в неделю как смогу ребенка пристроить)))
Step-тоже классно.Pilates-я думаю,для начинающих хорошо,но больших нагрузок не дает.Напишите,что вам нравится?Я вот,хочу еще Zumba попробовать,но там говорят,больше танцевальных движений.А сколько кг хотите сбросить?
Москва
хочу 5-7 кг убрать и вернуться к добеременному весу 53-55. Незнаю что нравиться я новичек в этом деле.
я тоже новичок))) и столько же хочу сбросить))) начала в зал ходить и вес еще больше попер!но,мне объяснили,что это мускулы,они,блин,тяжелые)))а себя нужно в объеме измерять.вот,когда одежда спадать начнет,тогда есть результат!хотя вес будет таким же оставаться.но,я никак не могу перестроиться,хочется же и кг потерять!я пока толко месяц занимаюсь,результатов внешне не видно,буду наблюдать дальше.главное-желание пока есть заниматься,еще бы жрачку сократить немного!)))
Москва
я вот ем не много..а кг все равно есть от того что работа сидячая...Надо двигаться так что фитнес нужен а просто от диет похудеть можно но не сильно а тонуса не будет
Москва
Я хожу на зумбу и тай-бо.очень хочется на степ но не успеваю по времени.плюс до тайбо 30 мин. кардиозона.про зумбу-хоть там и танцы,но выходят оттуда все выжатые как лимоны.Мне очень нравится :))) а тайбо может и в жизни пригодится (не дай бог конечно)
Я люблю ходить на степ. Во-первых, ножки при регулярных занятиях просто супер, во-вторых, не скучно. Движения складываются в танец и пока танцуешь не замечаешь как летит время. А вообще, я считаю, что наилучший эффект от занятия на тренажерах.
