знаю того, кому реально помогло. Но я не сижу на диете и наргузка для меня маловата немного. Мне удобно, что занимает мало времени и подтягивает мышцы. В общем я не чувствую себя взмыленной упаханной лошадью после занятия, но тело свое чувствую. Не взвешивалась, занимаюсь 2 недели. Пропускала по воскресеньям только.

12.02.2013

Ответить

Матрена

привет. чего-то нет в той ссылке ничего, вы успели скачать? можете поделиться? моя почта motea-81@mail.ruЗаранее благодарю!!!

31.07.2013

Ответить