Аааааа, хочу уже в зал, не могу!!!!!

Когда уже пройщет этот зуб, вернее пустое место от него)))) Все по плану, вроде, но долго блин. Мышцы уже обвисли, упругость ушла гулять))) шутка, конечно, за пару недель ничего не будет, но ощущения-то такие))) Отдыхать тоже надо от фитнеса, это обязательно. Но уже пора бы и продолжить)) Меня кто-то спрашивал, занимаюсь ли я на отдыхе. Так вот, нет, я никогда не занимаюсь, я отдыхаю в полную силу. Это надо и организму тоже. А потом и результат лучше, когда мышцы отдохнут. Только не надо давать отдых просто так, пропуская занятия без причины вне отпуска. Я обыно даю отдых раз в 3 месяца, как раз перед тем, как поменять комплекс упражнений. И это отлично.

Фотка с недельных страданий))))