Лена фотограф Msquared
Ну вроде как она))))стараюсь)зато у тебя руки вау)))а у меня не растут совсем
22.03.2013
Ответить
Лена фотограф Msquared
Нее,у меня плечо не выделяется так как у тебя)))никак этого не добьюсь
22.03.2013
Ответить
Лена фотограф Msquared
Так я это и делаю))попка растет,ножки растут...а плечико не растеееееет((((
22.03.2013
Ответить
Катюша Акинфеева
Офигенские ножки!!! Неужели под моими жирами что то подобное скрывается...:-)
22.03.2013
Ответить
Ольга
Я тоже приседаю))) Вчера переключилась на программу Екатерины Усачевой - приседы с грузом, а сегодня на правой ноге весь день дергается прямая мышца бедра! Очень неприятно!!!!!! И уже душ горячий делала и массаж а все равно судорога не проходит((((
21.03.2013
Ответить
Лена фотограф Msquared
Мне с грузом нельзя(у меня варикоз.я по своей програмке.каждый день по чуть чуть
21.03.2013
Ответить
Ольга
А как питаешься? я что -то никак не сооборожу когда белок, когда углеводы!!!
21.03.2013
Ответить
Лена фотограф Msquared
Я ем овощи или творог до ,после курочку с гречой напрример.но вообще я с питаниемтстрого все это не соблюдаю(потому что готовить себе отдельно просто не успеваю.стараюсь готовить ятобы всем было вкусно и полезно.со свинины перешли на говядину с мужем.куриные грудки и т п.жареное очень редко едим.ем без хлеба.не люблю просто с хлебом
22.03.2013
Ответить