Похудение: о мотивации
Питаемся правильноМногие из нас руководствуются только самыми лучшими намерениями, когда принимают решение начать питаться более здоровой пищей и сбросить вес. Скажите-ка, сколько лично вам удавалось продержаться? Через какой период времени иссякала ваша мотивация к похудению, когда вы не обнаруживали долгожданных результатов, на которые так надеялись?
Если вы снова хотите вернуться к своим грандиозным планам по поводу диеты и в этот раз повысить собственные шансы на успех, ознакомьтесь с пятью секретами хорошей мотивации для похудения, которыми владеют ваши бывшие товарищи по несчастью, успешно поборовшие излишний вес.
Иришка
Лично у меня все начаось с середины января. Закончила кормить грудью и сразу села на диету. В начале марта пошла в спорт зал и стала просто питаться правильно. Похудела на 8.5 кг. и сейчас вешу 50 кг.
Мотивация для меня это сама я )) ну как бы в улучшенном варианте, с кубиками на животе, со стройными ножками. Мечтаю летом одеть шорты и чтобы это было красиво, вот и делаю все для этого. Плюс смотрю всякие мотивирующие картинки с красивыми спортивными телами)) Думаю, что моя мотивация уже не иссякнет)
09.04.2013
Ответить