Москва
Перед родами я весила 75 кг! А до беременности 51 кг. Сейчас вешу 54, остались 3 последних килограмма. Тружусь!
И еще фотки с новой фигурой. То, что было"до" выставлять не хочется, по лицу моему гоблинскому 75 килограммовому ясно, что и тело было кошмарным. Сейчас сама от себя тащусь. Девочки, не сдавайтесь, как бы не было трудно. Нужно держать себя в форме, а если форма не очень, трансформируйтесь в лучшую сторону!
Москва
Москва
Фотка "до" это я перед родами. Где-то 7 кг сразу ушло с дочкиным рождением, остальные в теч года. Фитнес для поддержания упругости так сказать ) И оставшиеся 3 кг нужно согнать, просто на правильном питании у меня вес больше не уходит.
Спасибо большое!
Москва
Москва
вспомогательные средства - это какие-то доп. препараты?
Когда вес быстро уходит, есть вероятность, что так же быстро вернется. Но будем верить, что не в Вашем случае! Желаю самой обалденной фигуры и аппетитного отражения в зеркале, смотря на которое, душа будет петь!
Марина, удачи!
Москва
Л-Карнитин хочу попить и после тренировок протеин. Спасибо большое...Не, все, я с этим тельцем расстанусь чего бы мне это не стоило, я так давно ждала возможности ходить в спорт зал (дома не заставлю себя, да и куча причин как всегда найдется))), что теперь я не отступлю)). 
Москва
Питание особо и не изменилось, стараюсь больше есть овощей, мяса, поменьше булок и сладкого. Ем все, но в меру, ну и на ноч не наедаюсь, как раньше ). Тренируюсь по возможности, 3-4 раза в неделю по 1,5-2 часа. Еще прекрасно было бы пить побольше воды, но в меня не лезет..
Санкт-Петербург
Я вот исключила сладкое и хлебобулочные изделия,ем вареное или на пару(мясо,куриц,рыбу),мне вот вода тоже что то не особа лезит,пока 1 кг.а вот возможности ходить в зал нет пока.А дома не занимаетесь?Читала что скакалки очень хорошо для
похудения,не пробывали?
Москва
Санкт-Петербург
Я занимаюсь утром рано(когда еще все спят)начала прыгать,упражнения на пресс,упражнения для рук,а вечером сынишка не дает чего либо сделать,начинаю прыгать,а он начинает хохотать)))
и начинает тоже прыгать
Волга
Москва
Спасибо, но если честно во второй раз я от этого мастера вышла чуть не плача... перекрашивалась дома сама. Теперь каждую неделю мою волосы фиолетовым шампунем, чтобы желтизны меньше было. Если контакт еще интересен, напишу.
Волга
Да...Могу представить(((Тогда ненужно,конечно.
Кстати, могу дать контакты хорошего мастера в Питере.
Я из Питера+свекры там живут. Салон довольно дорогой, но дешевле чем в Москве получилось,хотя,то же не дешево. Корни, меллирование и тонирование обошлось тысяч в 5.
Мастер Александр. Сделал мне самый красивый блонд (у меня золотистый оттенок,не белый), который у меня был, да и человек очень приятный. Никакой желтизны не было.
http://www.lamie.ru/index.php?opti>
вы просто красотка!!! очень мотивиует) а какой у вас рост? меня это интересует,т.к я при росте 175 вешу 56кг и все вокруг твердят, что и очень худая, а вы стремитесь к 51 кг? при каком росте?
Москва
Cпасибо!
168.
Мне тоже многие твердят, но я никого не слушаю, потому что тело мое и мне решать в каком весе мне ходить. Это как одежда, не должна же я носить исключительно то, что нравится окружающим. Я ношу то, что мне идет и в чем мне комфортно, то, в чем я нравлюсь сама себе и мужу.
Кзыл-Орда
Москва
Спасибо! Медленно - это даже хорошо, для организма меньше стресса )
Санкт-Петербург
Мне показалось до того как прочла, что вы сделали рино-очень лицо изменилось. Класс!
Москва
Я сама с ужасом смотрю на лицо трехлетней давности...Толстеешь постепенно и весь трагизм ситуации не так заметен.
Спасибо, сама очень довольна результатом! Вернее возврату потерянного лица )
Одинцово
Красавица! По мне так ничего лишнего у тебя уже нет, но решать тебе!)
