Как подтянуть живот после родов?
Красивый животикПосле родов привести себя в порядок стремятся все. Растянутый живот – проблема номер один. У меня, по крайней мере. Понятно, что нужны упражнения. Я стараюсь качать пресс, поднимаю ноги из положения лежа, сидя, напрягаю мышцы живота. Результаты пока не очень.
Что еще можно делать? Как вы боретесь с этой проблемой?
Nastenchig
Я как почти профи скажу что качание пресса с жировой прослойкой(больше чем 2 см) и для подтяжки кожи это бесполезное занятие...Для подтяжки именно живота хорошо подойдет бодифлекс,массаж.
13.08.2013
Ответить
Химерра
Если растянуто внутри и органы ушли со своих мест, то хорошо поможет бодифлекс. Если есть возможность - сделайте курс массажа живота.
11.08.2013
Ответить
Елена
Я носила корсет долго. Живот привыкает, и уже сама непроизвольно начинаешь подтягивать мышцы.Попробуйте.
11.08.2013
Ответить
