Ну вот прошла моя первая неделька с тренировками и правильным питанием. Я и не знала, что фитнес может доставлять столько радости)). Времени нет вообще ни на что. Мы пока без помощников и оба работаем, так что с мужем по очереди сидим с мелкой, все по расписанию и четко. Три дня в неделю мои, три его, в выходные все планируем по часам.
После первой тренировки приползла домой, ни есть, ни пить не могла,
через пол часа спала сном младенца. Вот какой стресс получил мой
организм. На следующий день ходила как буратино, самое сложное было
садиться и вставать, а встать из положения лежа было почти не
реально)))), предпочитала стоять. Тренер предупредил о последствиях)),
через день я была у него опять. Все болело, решила погреться в солярии,
потом 20 минут на беговой дорожке и после в тренажерный зал, через 20
минут тренировки я уже не была буратино)), было тяжело, но у меня же
есть цель! Тренер похвалил, сказал, что обычно начинают ныть и не
приходят, а это самое важное, не пропустить...через боль, потом уже так
не будет болеть. После тренажерного зала опять 15 минут дорожки и все, домой. Когда он меня увидел после занятий на дорожке - реально афигел))), он думал, что я буду ныть и сольюсь, похоже большинство так и делает, а у меня-то цель! 
Про вес сразу предупредил, что бы на весы смотрела и не расстраивалась, а ориентировалась по объемам. Я пока не мерила себя и не взвешивалась, хочу войти в ритм, а уже потом буду все отслеживать. Перед треней пью Л-Карнитин, мне от него есть не хочется (его же надо пить только при нагрузках, так что просто так я его не ем - бесполезно), энергии реально добавляет!
По питанию - большую часть моего питания составляют теперь белки! Я
никогда не употребляла их в таком количестве, для меня это очень сложно. Я без шоколадки жить не могла, теперь весь холодильник забит кефиром, кабачками, индейкой, рыбой, сыром, творогом, яйцами....мама дорогая, как будто не про меня))). Давлю косяка на колбаску, когда открываю холодильник (муж положил перед самым носом, нет что бы подальше убрать), но нет, держусь и все не так печально, как я предполагала. Питание, правда, у меня не ахти какое разнообразное...пока не могу высчитывать калории и ем по написанному, т.е. по предварительным рекомендациям диетолога, она мне, как пример написала, что надо есть на завтрак, обед, ужин в двух вариантах, вот я и ем). Пока как-то так. Хочу купить комплекс витаминов, что посоветуете? Я пока склоняюсь к отечественному аптечному производителю, но мне говорят надо спортивные...