Ходите ли вы в тренажерный зал и сколько времени вы уделяете тренировкам? В последнее время просто массово все стали качаться, следить за своей фигурой. Хотя в этом я не вижу ничего плохого, я сама за ЗОЖ и просто фанатка своего тела. Поэтому 3 раза в неделю по 2 часа я занимаюсь в тренажерном зале, чтобы быть соверешенной. Первое время я занималась с тренером, он прописал мне специальную програму для набора мышечной массы, спортпит, а теперь я вполне самостоятельно могу тренироваться. Новичкам я даже уже могу дать советы и рекомендации (судя по себе). Сейчас набирается группа для массовой прокачки своего тела к летнему сезону. Я хотела бы вам предложить тоже принять участие, точнее записаться в группу и доказать, прежде всего, самим себе, что можешь быть совершенным. Так что, если интересно, можно, например, здесь узнать или пишите мне, я отвечу и там уже разберемся что и как
