Убрать жир с живота и боков

Бока выпирают-это нормально в вашем положении, скоро вы в эти джинсы совсем не залезете, вообще с физическим упражнениями во время Б, нужно консультироваться с врачом ,если нет ни каких противопоказаний (у меня например была угроза,а  уже на большом сроке было обвитие и мне было нельзя вообще такого рода упражнения типа аэробика для беременных). Если противопоказаний нет то вперед в фитнес, дома не советую самой, вот а уже вплотную после родов начнете бурную подготовку по укреплению своего тела в начальные русла))))) Я после двух Б. восстановилась быстро, у меня было КС в обоих случаях ,я что до Б. занималась ,что после как будто и не рожала))))) ну относительно конечно же))))) возраст все таки не 20 лет у меня.)))))) а насчет фруктов ,вы поймите ,что внутри вас теперь живет маленькое живое существо ,он питается за счет Вас, поэтому вам нужны витамины и здоровое питание ,Вам нужно есть часто, я например уже ближе ко второму триместру уже не контролировала себя хочу кушать иду и ем. Главное если хотите все таки не располнеть совсем за Б. ограничьте сладкое ,булочки, и т.д все то ,что ребенку на пользу не пойдет ,а лишь отложится у вас на талии и бедрах.

сбалансировать питание. есть же фитнес для беременных. я ходила на аквааэробику для Б. но после занятий у меня болел живот-матка в тонус приходила. но думаю все индивидуально

Если беременны то йогой займитесь

Обертывания только ухаживают за кожей, жир не сжигают. При беременности ими лучше не баловаться. Пресс качать тоже с осторожностью надо — повышается риск диастаза. Фрукты особенные тоже не дадут ничего ими еще не такие бока наесть можно. Уж лучше считать КБЖУ — тогда хоть гарантия будет.Как по мне, так акваэробика — лучший выбор для беременных.

походите в бассейн на занятия для беременных или на йогу,они здорово все такие подтянутые

Я так понимаю, Вы беременна, тогда обертывания Вам противопоказаны. это уж точно!!!!!!!