Привет всем, я к вам из Зачатия. Так, как по объективным причинам я на 3 месяца прерываю своё планирование, решила привести себя в порядок. Что имеем: 1,72 роста и 76 кг живого веса :) Диета выбрана Японская, так как не могу сидеть только на кефире или только на гречке, точно знаю, что не выдержу, а Кремлёвская не нравится тем, что нужно что - то считать. Тут же всё проще: на 13 дней расписаны завтрак, обед и ужин.
Одна проблема, у меня дома нет весов, поэтому, сегодня, вечером вымеряю свои "90-60-90" и от этого будем отталкиваться.
