Решила опять удариться в спорт, у меня это накатами происходит), поэтому если я в зале то мне надо все и сразу как то так)
Люблю растяжку( йогу), а также люблю приседы всякие с весом)
А вы чем увлекаетесь, и что вам нравится и действительно подходит?
У меня спорт тоже накатами,приседы очень люблю)Но до такой растяжки далеко( 
