Войти

Решила заняться собой

Наталья
Макар, 11 лет 4 месяца Москва

Хочу такую попу!!! И ноги))) и руки)))) 

0
06.08.2014
Иринка
Москва

тюю :)) а мне все не так :) Наверно надо все таки начать себя любить!

Спасибо! super_smilies082.gif

0
06.08.2014
Наталья
Макар, 11 лет 4 месяца Москва

Я не понимаю, что в тебе не так????? Мне стыдно стало за себя посмотрев на тебя)))) 

0
06.08.2014
Иринка
Москва

не знаю от куда, но у меня полно комплексов касательно моей внешности. И муж еще достался который комплименты никогда не говорит, а только указывает на то что у меня не так. Когда я говорю, что я ведь не самое плохое что может быть и зачем меня постоянно унижать, он отвечает что если он будет делать комплименты то я расслаблюсь и перестану собой заниматься, а так типа в тонусе меня держит :(((( А мне иногда так обидно :((

0
06.08.2014
Анна
Родная, 13 лет 9 месяцевКотенок, 10 лет 7 месяцевСынок, 6 лет 3 месяцаПряничек, 1 год 2 месяца Москва

А вы ему скажите что если не будет делать клмплименты, то вы будете считать что все ваши занятия зря и перестанете заниматься. А когда женщина слышит комплименты ей хочется становиться все лучше и лучше!

1
06.08.2014
Saxarok
Константин, 20 лет 1 месяцГригорий, 9 лет 5 месяцевБелла, 6 лет 2 месяца Москва

А я бы спросила, а зачем тогда женился, раз во мне столько изъянов? А сам то Аполлон?))

Отличная у вас фигура! Попа так вообще улет

0
06.08.2014
Иринка
Москва

спасибо! чтобы я без вас делала :)))

ну считает он себя аполлоном :)))

0
06.08.2014
Saxarok
Константин, 20 лет 1 месяцГригорий, 9 лет 5 месяцевБелла, 6 лет 2 месяца Москва

Ну понятно!)) они все у нас Аполлоны;))))))

0
06.08.2014
Наталья
Макар, 11 лет 4 месяца Москва

Ну и муж.... Абнаглел совсем!!!

Мой наоборот никогда не скажет ничего плохого. Все хорошо говорит. Ничего не надо!!!

0
06.08.2014
Иринка
Москва

вот держит меня в строгости! муж он такой :)

0
06.08.2014
Анна
Планирую Москва

Очень уж спортивная фигура. Сори, но женственность теряете(( может танцем живота заняться? Нагрузка большая, но тренировка совсем не привычная будет. Ну уж с грудью ничего не сделаешь (только пластика)

0
15.08.2014
Иринка
Москва

Да, я танцами живота уже более трех лет занимаюсь. В дневнике даже есть примеры костюмов которые я сама шила. А вот последний год захотелось именно в спортзал начать ходить :-)

Может скоро успокоюсь, а пока нравится :-)

0
15.08.2014
Анна
Планирую Москва

Если нравится то это замечательно))) может стрип дэнс?

0
16.08.2014
Иринка
Москва

Ооо! Тоже пробовала, правда всего пару месяцев.

Я вообще деревянная, а там пластика нужна хорошая :-).

А сейчас я просто выбрала то что рядом с домом и не надо никуда ездить, а то тяжело очень :-)

0
16.08.2014
Анна
Планирую Москва

Ириш, а может таки проработал ныне мышцы растянуть! Это сделает их эластичными и позволит выйти на новый уровень)))

0
16.08.2014
Иринка
Москва

растяжкой занимаюсь каждый раз после тренировки

а толку нет :) не гнусь я и все тут. Наверно это все таки природное

0
18.08.2014
Юлишна:)
Милана, 11 лет 3 месяцаМишель, 8 лет Ашкелон

Очень красивая фигура!  А попа и животик так просто загляденье!  Мужа не слушайте! 

0
13.08.2014
Иринка
Москва

Спасибо большое! Хорошо что вы есть. Комплименты от вас приятно слышать

0
14.08.2014
Юлишна:)
Милана, 11 лет 3 месяцаМишель, 8 лет Ашкелон

Да не за что! Просто за вас обидно! У меня с бывшим м.ч так было,постоянно к фигуре придирался.Сейчас я замужем. Муж даже когда я поправилась слова не сказал,постоянно слышу от него что я красавица. А у вас такая несправедливость.......

0
14.08.2014
Иринка
Москва

Да уж, вот так получилось . Иногда даже обидно. Но я люблю его :-) 

0
14.08.2014
Юлишна:)
Милана, 11 лет 3 месяцаМишель, 8 лет Ашкелон

Я думаю вам нужно быть в себе увереннее, полюбить себя.Обычно окружающие начинают акцентировать внимание на то от чем мы сами переживаем. Будете уверенны в своей неотразимости никто даже слова сказать не подумает. Тем более любимый муж) 

0
14.08.2014
Иринка
Москва

Спасибо!!

0
15.08.2014
попа класс какие упражнения делали!!!!а животик вообще супер вы молодец!!!!
0
06.08.2014
Иринка
Москва

я занимаюсь на классических тренажерах на все группы мышц. На попу выпады и приседы :)

Животик у меня немного висит :( Под маечкой просто не видно

0
06.08.2014

А питание какое у вас !после родов прошло 5 месяцев занимаюсь пока дома вот интересуюсь у вас какое должно питание

0
06.08.2014
Иринка
Москва

питание в основном белки и углеводы

жирное, сладкое я практически исключила

ем очень много каш различных, овощей, молоко, мясо, сыры, творог

ем 5-6 раз в день примерно так

утро — каша, яйцо, творог

второй завтрак — бутерброд с сыром, чай/молоко/сок

обед — суп, каша с мясом (курица, индюшка или говядина), салат

полдник — творог, банан

ужин — белковый коктейль на молоке, каша с мясом или рагу овощное с мясом/яйцом

перед сном — вода/молоко

В течении дня фрукты и вода (1,5-2 литра)

0
07.08.2014

Спасибо

0
07.08.2014

Иришка вот это тело) Моя несбыточная мечта. Ничего тебе не надо с собой делать, ты идеальна. Ноги с попой......нет слов короче. Красотка, а мужу передай пусть меньше говорит, а то на такой "товар" найдется купец если его что-то не устраивает)))

0
06.08.2014
Иринка
Москва

Спасибо Натулька! Хоть тут доброе и притное слово услышу. Ато похоже семейка в которую я попала восхищаются только собой! Свекровь цены себе не сложит. Все о себе да о своей дочке, они прям идеалы. А про меня ни слова :((( Трындец прям. И муж туда же:-) хоть их не восхваляет,но в мою сторону очень сдержан 

0
06.08.2014
Они наверное завидуют просто тебе)) Или такие люди, которые только оскорбить могут, а вот что-то хорошее сказать для них проблема. Я тебе честно говорю фигура суперская, да и ты вообще вся хорошая)))
0
06.08.2014
Александра
Софья, 13 лет 11 месяцев Салават
ничего себе!!!!муж ваш-зажрался!!!!хочу такую попу!!!ничего не меняйте-вы просто прелесть!!!
0
06.08.2014
Иринка
Москва

спасибо огромное!

да я иногда думаю что он просто стесняется мне что то говорить, потому что другим про меня он рассказывает что я самая лучшая, а мне в лицо говорит что не так и то :)))

0
07.08.2014
Александра
Софья, 13 лет 11 месяцев Салават
воспитывает значит))))))думает- вдруг перехвалю,а она кого то лучше найдёт и бросит меня!
0
07.08.2014
vlada
Новосибирск
классно попу накачали) а живот что - сильно толстый? по фото не скажешь.
0
06.08.2014
Иринка
Москва

спасибо!

фото прям живота сейчас нет, может где-то в старых фото можно найти :(

0
06.08.2014
Иринка
Москва
484ef9625b735c6f2428c5aa544f276d.jpg Не нравится как пузико торчит:-)
0
06.08.2014

Муж пусть лесом идет.Еще запоет когда от других комплименты посыпятся!Классная фигура:-)

0
06.08.2014
Иринка
Москва
super_smilies082.gif спасибо!
0
07.08.2014

пЭрсик)))мне все нравится!!

0
06.08.2014
Иринка
Москва

Спасибки Женя! Стараюсь

Надо ж чем то себя занимать:-):-) вязать и вышивать надоело :-)

0
06.08.2014
ну правильно)))
0
06.08.2014
Начать все зано Промежуточные результаты.

Похожие записи