Кормящая жируха
Худеем при ГВЭто я! После родов могла себе держать в руках..а сейчас как
ненормальная набрасываюсь на торты и печеньки..-от всего могу отказать кроме кофе и
сладостей:(( пробовала пп - хватило на 5 дней! Не могу я себя псевдовкусностями пичкать да и живот мой это пп не одобрил..всякие стевии и прочую бурду)) в итоге я просто перешла на торты с печеньями! Девочки посоветуйте как себя в руки взять?! Как у вас получилось?может мне -60 попробовать?
Марина
а я когда худеть начала купила элькар, и здоровью полезен, и стоит
недорого. Выпивала половинку мерной ложечки перед каждым приемом пищи. В
спортзал и бассейн 2-3 раза в неделю (сейчас больше никак не выходит).
заметила, что даже пищеваение быстрее происходит, в итоге скинула
лишнее. правда хочу заметить кушать хотелось, и только сила воли и
нежелание пустить тренировки коту под хвост заставляли меня отказываться
от вредновкусностей! но оно того стоит! теперь я опять 56, как ДО
беременности!
07.11.2014
Ответить
Татьянка
Ой девоньки, мне тоже нужна помощь и совет, писала пост вчера в сообщество , никто не ответил, та же проблема , кормящая мать , дитю 6,5 мес , имею 10 лишних кг и ну ни как без сладенького , могу почти за весь день ни разу толком не поесть лишь чаек со сладостями , я новичок в этом сообществе , какая диета мне подойдет , -60 это какая? Напишите кому не сложно.....
11.10.2014
Ответить
Christina
Тоже самое:(( ниче не ем тока сладенького и не худею от этого:(-60 разрешает все кушать до 10 утра,а дальше все строже) и после 17-18 не кушать! Загуглите -60
11.10.2014
Ответить
Дарья
ооййй точно такая же история ! :(((((((((((-60 это по-моему система когда до 12 едите, все что хотите, потом обед, после обеда овощи фрукты до пяти а потом ничего. Если коротко как то так
10.11.2014
Ответить
