Не знаю, есть ли и была ли такая тема) Кто-нибудь употребляет спортивное питание? Каковы ваши результаты, и что принимаете?)
Москва
Не тренируюсь как профессиональный спортсмен, не на износ, поэтому выпитой чашки кофе перед тренировкой мне хватает с головой. Да еще и муж запрещает пить все эти продукты
0
25.10.2014
Ответить
Москва
А почему запрещает?) Ведь никакого вреда, хорошие добавки не несут..) Например аминокислоты отлично помогают справиться с усталостью например. Я стимол пила, что бы вывести всю гадость из организма и наладить обмен веществ. Ваше кофе намного вреднее по-моему будет. У меня муж тоже спортсмен ничего плохого о аминокислотах не слышала.
0
25.10.2014
Ответить
Москва
Аминокислоты сами по себе не только не вредны, но и полезны и жизненно необходимы организму человека, чем бы он не занимался. Но в спорт. добавках часто они либо в плохо усваиваемой форме, либо с плохими вспомогательными веществами, поэтому к ним такое и отношение.
0
27.10.2014
Ответить
Москва
Значит вам не правильные добавки попадались. В стимоле, нет ничего опасного. В составе L-цитруллин и малат, ничего вредного и опасного. Не верите мне, обратитесь к врачу или тренеру за советом. И ничего в него не подмешивают, в нем даже сахара нет, сам по себе кислый на вкус.
0
29.10.2014
Ответить
Москва
А как же его пить можно, если кислый? Так и кишечник посадить можно. Правда говорят, препараты и лечат и колечат(
0
30.10.2014
Ответить
Москва
бывает кстати и так, что после лечения приходится пить йогурты разные
0
30.10.2014
Ответить
Москва
Ну так стимол в саше идет, его разбавлять нужно с любой жидкостью, я обычно сладкий сок какой ни будь беру, что бы кисло не было. Разбавляю в стакане и размешиваю хорошо. Пьется легко и ен вредит, кишечник после курса ни разу не болел
0
30.10.2014
Ответить
Москва
а курицу,творог,яйца он вам есть не запрещает? тоже самое грубо говоря.
0
25.10.2014
Ответить
Тверь
Девушка имеет ввиду что-то другое, не протеин. Ну, судя по аналогии с кофе... )))
0
25.10.2014
Ответить
Тверь
Предтрен только в крайнем случае, противные они, и ничего полезного
0
25.10.2014
Ответить
Костанай
я ем либо по системе минус 60, либо просто в меру и до 18 .00.
пью много воды.
0
25.10.2014
Ответить
Костанай
везде пишут 2 литра
а я как вспомню пью по стакану....ну где то за день стакана 4 помимо всего жидкого.
0
25.10.2014
Ответить
Москва
А какого результата вы ждете? Протеин это обычный синтезированный белок , отличный вариант на замену пары приемов пиши, ибо иногда так надоедает есть есть есть. После тренировки тоже идеальный вариант закрыть аноболическое окно( вместе с бананом)
Остальное. Аминокислоты, витамины, омега 3 и так полезно принимать, не считаю это за спортпит.
0
25.10.2014
Ответить
Тверь
Можно и без. Главное съедать вовремя необходимое количество белка, при этом не перебрав жиров с углями. Поэтому я пью протеин с утра и после трени, так проще. Еще можно во время самой тренировки аминокислоты попить
0
25.10.2014
Ответить
Москва
Принимаю белковый коктейль, только потому что устаю очень много готовить. А кушать надо очень много когда тренируетесь.
0
25.10.2014
Ответить
Екатеринбург
спортивное питание для чего? для наращивания мышц? немного не поняла тему...
0
02.11.2014
Ответить